健康養身★老老介護　預防老人失智憂鬱症

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）聖誕歲末將至，過節氣氛濃厚，此時卻是獨居老人的危險時刻；根據內政部戶籍人口統計資料顯示，65歲以上老年人口約260萬，其中有4萬8千名獨居老人。專家指出，以台北市為例，獨居老人一半有憂鬱症傾向，建議獨居老人多與人互動，可以預防失智症與憂鬱症。

嘉義基督教醫院社區健康部主任張育誠表示，獨居老人常因視力和聽力退化，無法完全自理生活起居，需要人陪伴，且獨居老人容易缺乏與人的互動，心理也備受影響，特別在冬天或過節時期；若有同年齡者的陪伴，不但能擁有良好的自我形象、成就感，也更易於與人互動，能有效預防失智與憂鬱症。

傳神居家照顧協會執行長李志偉也說，老人的確是非常好的陪伴者，擁有人生歷練，對人事物拿捏合宜，比年輕人更適合照顧老人家。而「老老介護」可提升老人的生活品質，能讓照顧者產生「有能感」，更能延後重大疾病或殘疾發生的年齡。

李志偉指出，協會中，78歲的寧迪蓉原本是個孤單的獨居老人，自從到傳神居家照顧協會後認識了82歲的陳芸，兩人變成無話不談的知心姊妹，會互相關心、照顧對方。去年寧迪蓉不幸罹癌，手術後在陳芸的照顧下，恢復得非常好。

傳神居家照顧協會並將於12月5日規劃到馬來西亞古晉市進行「馬來西亞聖誕傳騎活動」，送愛心關懷獨居老人，到社區獨居老人家送出所需衣物、杯子、毯子等生活用品。

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