午時是太陽最烈也是陽氣最盛的時候，我們應該做什麼才能保養好身體呢？
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午時走心經，剛好又在陰陽交替之時，最好能小睡，不要干擾身體運作。
心主血脈，心的功能旺盛，全身器官組織都能得到充足的營養。
午時最好不要劇烈運動，以免干擾血脈運行。
可適量的吃養心的食物，如番茄、紅棗、洋蔥、紅豆等。
圖文創作：健談
專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師
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