時常聽到青少年，因騎車摔倒肩膀導致脫臼，復位後只要做出過肩動作，肩膀就會疼痛，甚至再次脫臼，不僅肩膀很不舒服，就連活動也受限了，因此會依經驗法則將肩膀自行復位，究竟面對肩關節習慣性脫臼，能自行「喬」回去就好嗎？
肩關節最易脫臼 先天、後天都是主要因素
台北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師張訊表示，肩關節脫臼是所有關節脫臼最常見的，因其活動度是所有關節中最活躍的。而有些人肩關節本來就比較鬆弛，只要稍微用力就容易造成脫臼，其它像是外力，如跌倒時，重心不穩，想用手臂伸出去支撐身體，結果手臂卻直接著地，加上身體重量往下壓，也會造成脫臼發生。
張訊醫師說，一般肩關節脫臼肩膀會出現明顯的變形，不只手臂舉不起，鬆垮垮的懸掛在肩膀旁，無法活動，且會感到強烈的劇痛。其容易在年輕人或者運動選手身上發生。
肩關節脫臼易復發 立即就醫免後遺症
張訊醫師提到，肩關節脫臼也是最容易再次復發的部位，一旦有肩關節脫臼的經驗，將來就很容易有習慣性脫臼的情況發生。而若為習慣性脫臼者，通常會順勢把關節推回去，但因其需要技術，若盲目嘗試將可能使其適得其反；因此，若突然脫臼，張訊醫師強調，一旦發現自己肩關節脫臼，就應馬上就醫，越快把肩關節恢復原位，恢復原位所花的時間越短，其後遺症也愈少。
資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=39058
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