飲食健康★肩頸僵硬如盔甲 她慢性筋膜炎上身

肩頸僵硬如盔甲 她慢性筋膜炎上身

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名38歲的陳小姐,長期以來家庭工作兩頭燒,肩頸早已僵硬成厚厚一塊,就像是背著重重的盔甲般,尤其到了傍晚,肩頸更是痠痛難耐,且伴隨胸悶,呼吸不暢,甚至頭暈脹痛。但因下班後還得要帶小孩,平時也沒有時間去做治療,所以,每次痛得受不了時,都只會服用止痛藥,但當藥效過了,所有的不適症狀又會通通回來。 

此外,肩頸的僵硬痠痛也間接影響到睡眠品質,不僅翻來覆去難以入眠外,還經常睡睡醒醒,直到某天早上起床後,她突然感到脖子一陣刺痛,不要說轉頭了,連低頭都很困難,結果經過就醫檢查後,發現她不是單純落枕,而是長期的慢性肩頸筋膜炎,加上急性的頸部拉傷所致,所幸接受小針刀治療後,肩膀的重擔不僅漸漸卸下後,胸口頓開,呼吸也比較順暢,頭脹痛也解除了。

長期筋骨痠痛 多起因於軟組織的問題

中華民國傳統醫學會廖千慧中醫師表示,長期筋骨痠痛,大多數都起因於軟組織的問題,筋膜或腱鞘等組織使用過度,造成慢性發炎,進而引起沾黏、肥厚、僵硬、疼痛、活動困難等問題。

在治療方面,一般來說,復健和針灸對於急性拉傷通常可以大幅緩解,但是對於慢性筋膜炎的幫助仍然有限,所以,利用小針刀快速鬆解沾粘及肥厚的組織,從而解除僵硬、疼痛、活動困難的問題。

小針刀在古代被稱作鈹針,雖然比注射針還細,但結合中醫針灸和西醫解剖原理,在治療中既有針刺效果,又能達到微創手術刀的作用,非常適合筋骨關節等慢性疼痛的治療,只是有些人做完一次治療就可以好幾個月不再復發。不過每個案例的嚴重程度不一樣,有些嚴重案例,還是需要每隔一、兩週再回來繼續治療。

【更多精采內容請上《優活健康網》官方網站;《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)前陣子的北捷殺人事件,引起社會意識到網路成癮的重要性,因此,衛福部舉辦健康幸福上網論壇,其中調查發現,愈有1成國中沉迷於網路,包括線上遊戲。 近年來,科技的進步與發展,不僅帶給人方便、好處,更使得民眾容易成癮於網路上,根據亞洲大學連續2年追蹤2390名台灣地區北、...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「旋轉!跳躍!我閉著眼」,天后蔡依林的歌曲,總是令人百聽不厭,其繽紛絢麗的舞蹈,更是使人目不轉睛驚嘆連連,但若是在家中碰見「會飛的」蟑螂,這歌詞恐怕就成了當時逃難與閃躲蟑螂的最佳寫照。 夏天蟑螂數量 恐為冬天八倍 根據統計,夏天蟑螂出沒數量,將是冬天的八倍左右,時節...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)最近世足風氣正炎熱,球迷們為了替自己喜愛的球隊加油,都會守在電視機旁寸步不離,但你知道嗎?根據最新一項研究調查指出,每天看電視超過3小時比看不到1小時者的早死風險高1倍。 該研究主要以平均年齡37歲的西班牙大學畢業生為主,共是1萬3000多名,女性為60%,在追蹤...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著年齡逐漸變大,身體的機能與代謝功能卻逐漸在老化,若能養成良好的運動習慣,不僅能幫助身體消耗過多的熱量,更能促進血液循環,增加身體的抵抗力,但根據資料統計,台灣女性是最缺乏運動第一名。 女性不愛運動的因素 與動機、時間、健康等有關 日前,朴茨茅斯大學有項最新的研...

閱讀詳情 »

Facebook留言