健康養身★胃食道逆流「火燒心」 酒、碳酸飲料會助長

胃食道逆流「火燒心」 酒 碳酸飲料會助長

(健康醫療網/編輯部整理)

30多歲的林先生,近期因年節將近經常聚餐、大量飲用柳橙汁與碳酸飲料,加上歲末壓力大,出現有火燒心症狀而至胃腸科門診,檢查發現胃食道逆流。治療期間林先生發覺火燒心情況緩解,長期困擾的牙齒敏感也有所改善,懷疑牙齒敏感是否與胃食道逆流有關?

愛酸性飲食、胃食道逆流 致牙齒酸蝕敏感

胃腸肝膽科主治醫師康本初表示,當牙齒琺瑯質流失導致象牙質外露,出現牙齒酸蝕現象,就會引起牙齒敏感,稍微喝到冰冷、酸的飲料就牙痛。牙齒酸蝕常見發生原因除了酸性食物影響,如常飲用碳酸飲料、酸性果汁、食用酸性料理外,另一原因是胃食道逆流。

年關將近,胃食道逆流者增加約2成。胃食道逆流是現代人常見疾病,指胃的內容物逆流到食道,典型症狀有火燒心、嘔酸水等。胃酸如果更逆流到咽喉及口腔,會出現包括長期咳嗽、喉嚨異物感、口腔異味、牙齒敏感、牙齒酸蝕等症狀。

酒、碳酸飲料 加重胃食道逆流

尾牙聚餐常見飲品喝多,也會造成身體負擔。酒精類飲料會增加胃食道逆流發生機率,而碳酸飲料、酸性果汁除了加重胃食道逆流,也會造成牙齒酸蝕。愛喝碳酸飲料、酸性果汁,可能同時有這2個問題。

改善胃食道逆流除了配合醫師藥物治療,更要調整生活習慣,過重會使腹壓增加,肥胖者須適度減重。並且避免快速進食,少吃酸辣刺激性食物、咖啡、碳酸飲料。當進食後胃酸分泌增加,用餐後應間隔2至3小時再躺下,避免平躺時胃內容物逆流至食道。(文章授權提供/優活健康網)



資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=36777
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

如果你是本站的忠實讀者,那麼你一定也看過「動動臀 跑得快 少受傷」與「簡單金雞獨立 改善跑姿」這兩篇舊文。對跑者來說,臀部肌肉的強度攸關其跑步生涯順遂與否,有的人因為該處肌力不足而深受背痛困擾、有的則無法跑出理想跑姿。 這些困擾與問題theglobeandmail.com都聽到了,因此提供幾種簡單...

閱讀詳情 »

踏步機可以訓練你的股四頭肌、膕繩肌腱與臀大肌。首先先從踏步機上的儀表板開始看起,按下start鍵之後,可以選擇自己想要的訓練模式,影片中選擇脂肪燃燒模式。 接著,機器會詢問你的年紀,輸入年紀之後就會出現推薦的目標心跳率,讓你能夠清楚知道自己的訓練效率。完成這些程序之後,按下Enter鍵,開始踏步吧...

閱讀詳情 »

健身動作也可以玩心花樣?對的,如果你實在厭倦 ​​了與鋼鐵器材打交道的日子,不妨按照以下八種別具一格的方法,你會發現,原來健身方法也那麼有趣。 1.螺旋:關節像扭毛巾般地旋轉,牽動肌肉、血管做螺旋形的深度運動,透過經絡與五臟傳遞轉動的關係,預防血管硬化。 2.延伸:在全身放鬆的狀態下極度伸展,使身體...

閱讀詳情 »

Facebook留言