健康養身★胖小子　血壓血脂血糖異常率高達2成

（健康醫療網／林宜慧報導）國民健康局針對國小以下學童調查發現，體重過重及肥胖兒童，血壓、血脂及血糖異常的人數，是正常體重兒童的兩倍；國健局提醒，兒童肥胖問題不在孩子，家長需把握孩子的國小黃金期，以身作則培養孩子正確飲食的良好生活習慣。

國健局「兒童肥胖之家庭因素研究調查」，針對台北市及台中市幼稚園大班及小學二、四、五、六年級，共6480位學童調查發現，過重及肥胖兒童血壓異常比率為20.0%、血脂異常比率23.5％、血糖異常比率13.6%，而體重正常兒童的血壓、血脂、血糖異常比率分別為12.7％、14.4%及7.7%。體重過重及肥胖兒童的血壓、血糖、血脂異常比率，幾乎高於正常體重兒童者的2倍。

依據教育部資料，每4位兒童就有1位屬於過重或肥胖（BMI值過重），而肥胖兒童往往成為未來心血管、糖尿病等慢性病的潛在病患。

國健局表示，肥胖兒童有半數機率變成肥胖成人，青少年肥胖未來也有高達3分之2的機率長大後也會肥胖；除提高罹患慢性病風險外，兒童肥胖也影響性早熟、缺乏自信、長不高。

國民健康局邱淑媞局長表示，解決兒童肥胖問題不在孩子，而是在大人身上，家長應把握孩子可塑性最高的國小黃金期，教育孩子健全的價值觀和習慣。例如，和孩子一起採購新鮮食物、以鼓勵方式促使孩子多吃健康食物、不拿垃圾食物當獎賞或慶祝、多陪孩子共餐，共同進食健康蔬果。家長以身作則多喝水、吃蔬果、做運動，就能協助孩子從小培養好習慣。

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