每天都堅持喝一碗， 連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間 和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的。
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃（2個）
大米（2把）
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
喝了這個粥三週多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。
自己好好收藏吧 以後留著用，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。
圖片翻拍自http://img0.ph.126.net/U1-nLA7CoPf_dSldfJ94ng==/6597587636634867231.jpg
文章來自http://blog.renren.com/share/262912882/2467426604
你一定不知道，菜場就有的買，它能把男人女人的「腎」洗的很乾淨！
清洗腎臟的秘方：
只用香菜，可以在家裡面嘗試。不用花多少錢就可以清洗您的腎臟。經過多年來，我們的腎臟過濾血液`排除鹽`毒素及所有不需要的物質進入我們的身體。隨著時日，鹽毒積累，這需要進行清潔處理我們可以怎麼做呢？
首先，將一把香菜洗乾淨，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子裡，存放到冰箱。每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經排尿排出，並會發現從來沒試過有這麼大區別。
香菜已經被證實為最好及天然的清潔腎臟治療用料。
1.胃癌「免死金牌」————大蒜
2.肝癌「免死金牌」————蘑菇
3.胰腺癌「免死金牌」————菜花
4.肺癌「免死金牌」————菠菜
5.腸癌「免死金牌」————茭白
6.乳腺癌「免死金牌」————海帶
7.皮膚癌「免死金牌」————蘆筍
8.宮頸癌「免死金牌」————黃豆
睡前只要花5分鐘做這個動作，護腎暖身！！整個人生都變好了！！！
這幾天關於手腳涼、痛經的問題特別多，通常說明兩件事：一是冬天到了，二是要養腎了。
冬天與腎相應，如果發現到了這個時節出現睡不踏實，夜尿多，氣短，痛經，手腳涼，耳鳴，精神疲憊，腰膝痠痛等症，則要護腎。
在手背對掌心的地方就是外勞宮穴，臟腑積有寒氣熱氣，皆能和解。將兩手外勞宮緊貼腰部腎區，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，可將腎內寒氣祛除，尤其是晚上10點半至11點，是亥時尾、子時頭，此刻地氣最旺，地氣通過內勞宮吸入，穿過外勞宮直接注入二腎，伴隨二掌的熱量和五行之氣，溫煦了二腎。
每晚臨睡前，平躺，將兩手墊於腰部，手背緊貼後腰，5－10分鐘後，其熱感會逐漸傳遍全身。
文章來源：http://www.vkadoo.com/39980CDA3EBD72D056EBD1CC2C858FCE.wxhtml
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