健康養身★腰圍超標 死亡風險高2.4倍

腰圍超標 死亡風險高2.4倍

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)

腰圍是健康關鍵!國外最新研究發現,BMI正常但腰圍超標的中廣身材者,死亡風險高出2.4倍。醫師表示,腰圍超標代表內臟脂肪過多,增加分泌腫瘤壞死因子,大大增加死亡率。

腰圍超標 死亡風險最高

根據國外研究統計,BMI正常但腰圍超標者,死亡率是BMI正常、腰圍正常者的1.87倍,是BMI超標、腰圍正常的2.24倍,更是BMI肥胖、腰圍正常的2.42倍,結果顯示,腰圍超標者的死亡風險最高。

觀察腰圍 判斷運動習慣

高雄榮民總醫院教學研究部主任祝年豐分析,觀察腰圍可以得知是否有運動習慣。舉例來說,很多運動員的BMI指數都超標,甚至是肥胖的程度,但身材卻不顯得肥胖,原因就在於肌肉量多、脂肪量少,再仔細觀察可以發現,有運動習慣的人腰圍都是正常。

腹部肥胖 罹患慢性疾病風險高

為什麼腰圍超標死亡風險高?祝年豐主任強調,一般人都只在乎體重、BMI指數,但腰圍更是健康關鍵。正常男性的腰圍不可超過90公分、女性不能超過80公分,腰圍超標代表腹部肥胖,也就是內臟脂肪過多,導致腫瘤壞死因子、血糖、人體荷爾蒙增加分泌,進而提高罹患癌症、高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險。

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34462
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網/記者許碩穎報導)許多人吃牛排都喜歡佐紅酒,除了可藉由紅酒中的單寧來解油膩外,也有人認為紅酒有益身體健康。美國研究指出,晚飯時間喝杯紅酒,可幫助積存在人體內的致癌物質排出。研究中還提及,亞洲首富李嘉誠每天晚飯必定要喝一杯法國產葡萄酒! 研究結果顯示,吸煙者或嗜吃炭烤食物者,其體內聚集的致...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者張佐慈報導)從最早的塑化劑、毒澱粉,到最近的黑心海帶、黑心油等食安問題,使得國人相當不安,擔心自己腎臟是否可以「撐得下去?」,紛紛到醫院求診。亞東醫院泌尿科吳維哲醫師表示,門診中常見問題,如小便有泡泡、尿色較濃、小便不順暢等,衍伸出來的蛋白尿、血尿及排尿障礙等,其中又以排尿不順最常...

閱讀詳情 »

   剛結婚的幸福人妻鄭秀文近日貼出一張令人震驚的素顏照 照片上的她看起來只有18歲,皮膚平滑嬌嫩,   現在就跟大家分享鄭秀文的保養重點: 以質取勝選對保養品是上策     忙碌的檔期是每個藝人明星必鬚麵對的事實,而對於美麗從來不妥協的鄭...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者顏慶甯報導)根據內政部戶政司資料顯示,截至103年底,臺灣65歲以上的長者人口約280萬人,約占總人口的11.99%;社區調查同時發現,老年憂鬱症比率約12~20%,代表每5~8位長者,就有一名罹患老年憂鬱症。因此,臺南市南區衛生所今年特別和明亮里合作,於104年4月2日辦理社區關...

閱讀詳情 »

Facebook留言