健康養身★腸胃健不健康 看便便顏色就知道!

腸胃健不健康 看便便顏色就知道!

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)

過年放假期間,忙碌的現代人總算能鬆口氣,除了計畫旅遊、放鬆心情。醫師建議,可以找時間檢視腸胃健康,利用每天排便時間,觀察便便的顏色,就能快速得知飲食正不正常、腸胃有沒有生病。

食物殘渣送往大腸 糞便儲存在直腸

肝膽腸胃科醫師楊培鎮說明,食物在口腔嚼碎,進入食道、胃、十二指腸,在小腸將食物營養素吸收進體內,剩下的殘渣繼續送往大腸,持續吸收水分、電解質,並加入細菌分解,形成糞便儲存在直腸,最後由肛門排出。

食用太多肉類 糞便變棕黑色

楊培鎮醫師強調,糞便會受到飲食習慣、心情、生活習慣影響,呈現不同的顏色、形狀、軟硬,以及氣味。舉例來說,健康糞便應為黃褐色、咖啡色;食用太多肉類食物會呈現棕黑色;食用過多深色蔬菜、抗生素,或是有消化不良、腸道發炎、腹瀉,糞便可能為墨綠色。

血便恐是癌症 建議就醫檢查

楊培鎮醫師提醒,若是糞便為紅色的血便,可能身體狀況亮紅燈,代表結腸與直腸發生病變,例如瘜肉、腫瘤、大腸潰爛、胃癌、痔瘡出血等問題,建議立刻就醫檢查。


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=36881
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