資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=23095
健康養身★腹痛沒食慾 老翁肝臟長10公分腫瘤
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(翻攝自wanhuajing zaiau,下同) 有這樣一種食物,不僅營養豐富,而且還具有提高免疫功能,降血壓、血糖等保健功效。愛它的人怎麼吃都喜歡,討厭它的人,聞到味道都避之不及。其實它的另一個很少有人知道的身份:「血管清道夫」,但它還有更多不為人知的身份,小...
閱讀詳情 »5月初就是立夏,等同「預告」夏天要來了,此時多吃點水果,除了清涼,還能抵抗紫外線,抗氧化。而有些水果長得很像,都是透亮的紫色,雖然一種長在藤蔓上,另一種長在樹幹上,但是淡紫色的植化素對身體都非常有幫助,抗氧化效果都一級棒。另外,還有兩種水果,都是立夏後盛產,看起來都刺刺的,氣味都很特殊...
閱讀詳情 »圖片來源下同 不管是在中國還是外國,「喝醋養生」都有悠久的歷史和大批的追隨者。 許多人相信,每天喝口醋,或者吃一點醋泡的東西,可以軟化血管、降脂降壓、增強免疫、抗癌排毒、美容減肥等等。 醋作為一種調味料,如果用得好,能讓菜餚爽口開胃。但醋真的有這麼神奇嗎? 醋裡的成分有什麼? 醋是一種發酵食品。 ...
閱讀詳情 »圖/健康頭條 平時我們說了好多關於飲食的注意要點,不太好記是不?我們也考慮到了,因此今天向大家介紹這個健康金字塔,只要一張圖,大家就知道所有法則了。來,開始嚕: 最多:穀物類 穀物類: 每天三到五碗,一碗的量控制在250 到300 毫升之間。 ...
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