健康養身★莫名腰痠背痛？　小心前足內翻惹禍

（健康醫療網／記者張郁梵報導）腰痠背痛竟是雙腳變形造成？！今年56歲的李小姐在醫院擔任護理師，長時間站立工作讓她總是腰痠背痛，二個月前因下背疼痛難耐，早上連起床都很困難，進一步就醫經診斷為前足內翻合併長短腳引起的後遺症。所幸在骨科醫師的協助下，訂做了一雙功能性鞋墊，才改善了腰痠背痛的症狀。

台北中山醫院骨科楊卿潔醫師表示，人體的足部除了要能承受全身重量外，還具有支撐、伸縮、扭曲、彈跳、吸震及摩擦等功能，因此一旦出問題就容易引起全身性疾病。而台灣因是農業民族，隨著基因演變，民眾前足內翻的比例也相對較高，罹患率高達8成；且有一半以上的前足內翻患者都會合併有長短腳的問題。

然而，由於民眾普遍對「腳」的認知性不足，常忽略雙腳變形可能造成的嚴重後果。楊卿潔醫師指出，前足內翻患者容易因長短腳，造成膝內側受力過多、軟骨磨損退化；或是因骨盆前傾，引起下背痛、坐骨神經痛；另外，還可能還會有O型腿、拇指外翻、足底筋膜炎、腳拇指反覆長雞眼、甲溝炎，甚至是退化性關節炎等症狀。

如何治療前足內翻呢？楊卿潔醫師說，前足內翻患者若已造成嚴重的腳趾外翻變形，就需要以開刀手術處理，特別是拇指外翻嚴重，造成大腳趾內側突出變形的患者；但若是症狀較輕微的患者，就可至醫院骨科測量內翻角度，再由醫師協助訂製功能性鞋墊，改善足底施力不均的狀況，就像近視的人戴眼鏡矯正一樣，可避免症狀惡化。

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