醫療常識★護腎5招多注意｜全民愛健康 腎臟病篇4

腎臟是負責過濾人體有毒廢物的重要器官，若不好好保養照顧、過度操勞它，就可能造成腎衰竭，嚴重時會需要洗腎，但我們平日該如何保養腎臟呢？今天Mary就要教你五個撇步～  不自行亂服藥，不吃來路不明或未經醫師處方的藥物。 血糖控制不好、糖尿病，都可能造成腎臟傷害，應盡早治療、控制飲食。 飲食均衡、不暴飲暴食、少吃含蛋白質食物。 多喝水、不憋尿，以免尿道感染，可能造成腎衰竭。 留意身體狀況，注意泡、水、高、貧、倦口訣：泡-小便有細微泡沫，30秒仍不散水-下肢有水腫現象高-高血壓貧-不明原因貧血倦-經常疲倦 圖文創作：健談 資料來源：國民健康署 健康九九網站 延伸閱讀：【什麼是急性腎衰竭】 http://www.havemary.com/article.php?id=3323【從健檢看腎健康】 http://www.havemary.com/article.php?id=3019【誰是腎臟病高危險群？】 http://www.havemary.com/article.php?id=2782【洗腎怎麼洗？】 http://www.havemary.com/article.php?id=2848【為什麼台灣洗腎人口多？】 http://www.havemary.com/article.php?id=2838 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友。