健身方法★超強～這8個動作讓妳一個月瘦8公斤！！原來瘦身這麼簡單～

俗話說一白遮三醜，一胖毀所有，肥胖的人不僅與美麗無緣，對於身體健康也極為不利，但是有過減肥經歷的人都知道要成功瘦身是一件多麼需要毅力和耐力的事情，因而瘦身成功的故事也格外勵志，而今天，我們將要看到的瘦身故事更加的特別。 故事的主角是一對母女，母親Cheryl Shaw自小飽受肥胖體型的困擾，如今她終...

你身邊是否有吃飯總是囫圇吞棗、進食如風捲殘雲般的人？還是吃飯總是慢慢悠悠、每一口都不疾不徐的人？對於吃飯的速度，有人習慣狼吞虎嚥、有人卻習慣細嚼慢嚥。而若以平常吃正餐的情況下，民眾平均一餐都會吃多久呢? 為瞭解國人目前吃正餐所花費的時間長短，故波仕特針對此進行調查。 Pollster波仕特線上市調網...

 via 珍妮弗· 安妮斯頓和布萊德比特離婚多年， 她擁有精緻自然的臉，健美好看的身型。 國外媒體對這位前布嫂的報導幾乎都還是一面倒的讚美！   46歲的珍妮弗 始終維持著 20幾歲的身材和容貌... 到底是怎麼保養的?   Kathy Kae...

via 女明星減肥都是用什麼招的呢？除了飲食方面的控制以外，運動是她們保持身材的最佳方式。今年，多位女明星都在微博中曬出自己的運動照，狀態極佳，陽光可人，而且更加受關注，看來愛運動的女星前途更光明哦！  女明星都擁有凹凸有致的身材，明星減肥有什麼獨特的招數嗎?其實，她們的瘦身法寶就是運動...