健康養身★身體健康嗎？　指甲透露警訊

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

身體是否健康，可以從指甲看出一些端倪！傳統中醫認為，指甲和臟腑經絡是有聯繫的；所以，經由觀察指甲，可以發現身體所隱藏的健康危機。中醫師在看診時，都會「望聞問切」，而觀察指甲的變化，就是所謂的「望」診，會針對指甲顏色、形狀、光澤和異常狀況，以及問診與把脈，即能辨證疾病類型，並能對症下藥。

指甲上有月牙　身體較健康

最常被討論的就是指甲的月牙，指甲最底端會有一個像下弦月形狀的月牙，但也不是每個人都會有。北醫傳統醫學內科主任林恭儀表示，指甲上會出現月牙，代表身體比較健康，如果沒有月牙，往往偏向陰虛體質，尤其是有人原本有月牙，會在生一場大病之後，月牙會退後，甚至會消失。

小白點代表有過敏體質

指甲上還會出現一些斑點，有人是小白點，有人會有小黑點；林恭儀主任指出，出現小白點在指甲上，代表身體有過敏體質，常會出現過敏性鼻炎或是異位性皮膚炎，指甲上有小黑點，往往是有心血管疾病現象，也有些癌症病人在做化療，因為化療藥物影響，指甲會呈現紫黑色。

縱橫條紋　身體多勞累虛弱

此外，指甲上會有縱條紋或是橫條紋，也都代表不同的身體狀況。林恭儀主任說，指甲出現直紋，通常是因操勞過度、用腦過度及睡眠不足時出現；指甲上的橫紋則多因身體虛弱，營養不足，代謝功能變差。

最好是不要塗指甲油

很多女性喜歡塗指甲油，甚至是做美甲，遮掩了指甲原本的樣貌。由於藉由觀察指甲的形狀、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體可能發生的病變；所以，最好是不要塗指甲油，而若是要塗指甲油，時間也不可太長，要讓指甲休息，而且關心自己的健康，也可學會觀察指甲來檢視。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27154
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