這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑，年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥！
主料：銀耳1朵、百合100克、雪梨1個
輔料：冰糖3塊、枸杞子12粒
1.準備食材
2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁
3.鍋中水煮開後放入銀耳
4.放入蓮子
5.放冰糖，大火煮開後改小火
6.等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子，熬到濃稠、梨子透明即可
大功告成，看看成功吧！方法簡單，對身體好，女人要愛自己，閒暇時給自己和愛的人做一碗吧！
相關搜尋： 健康養身html nbspnbsp htmlnbsp 空格nbsp 語法愛自己 女王心得消痘痘 痘疤消痘痘 吃什麼消痘痘 appbsp 螺紋規格表nbs msds女人要愛自己養身nbsp html派遣女王心得nb飼料團購健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網html 特殊字元html 符號html 特殊符號nbsp 空格nbsp 語法備胎女王心得時尚女王香奈兒心得
相關推薦
乳癌「暴走」蝕骨 脊椎軟趴趴恐癱
(健康醫療網／記者林怡亭報導)「癌細胞的特色是什麼？就是生長不受控制，到處亂跑、轉移到其他器官。」中山醫學大學附設醫院乳房外科姚忠瑾醫師一語道破癌症可怕之處；如乳癌細胞特別喜歡跑到骨頭作怪，「患者有一天突然下肢無力，被家屬抬進急診室，檢查就發現是癌細胞轉移到胸椎。骨頭本來應該堅硬地支撐身體，被癌細胞...
閱讀詳情 »你有代謝症候群嗎？ 小心糖尿病悄悄來襲
(健康醫療網／記者陳佳慧報導)吃多動少 小心代謝症候群上身代謝症候群是一群危險因子的集合，包括中央型肥胖、血壓高、空腹血糖高、高密度膽固醇低、空腹三酸甘油酯高，其中只要達3項以上即為代謝症候群。醫師指出，代謝症候群主要是因為不良的生活型態或遺傳所導致，並容易衍生腦血管疾病、心臟疾病，甚至是糖尿病等併...
閱讀詳情 »先吃飯還是先喝湯？減肥博士：吃每頓飯時間，不要少於20分鐘
三餐進食順序，你是先吃飯？還是先喝湯？哪一種進食順序容易增加飽足感，或是導致肥胖？廣東人愛在吃飯前喝煲湯，老外也是先喝湯後吃飯。但是，一般人則是「吃飯皇帝大」，先吞口飯才重要。到底「用餐時要先吃飯，還是先喝湯？」兩者有差別嗎？先吃哪一種有助減肥？ 進食以後，饑餓激素的分泌就會減少 先喝湯？還是先吃...
閱讀詳情 »走路「卡檔」 愛愛喬姿勢…4徵兆確認妳的小陰唇過長或太厚了嗎？
妳私密處的翅膀長得美不美呢？由於形狀的關係，女生小陰唇常被比喻成「蝴蝶的翅膀」，一般人在活動時通常不會明顯感覺它的存在，但婦產科醫師提醒，如果發現經常有走路時拉褲底、性愛疼痛需喬姿勢等情況，可能代表小陰唇過長或太過肥厚了喔！ 對女生來說，小陰唇是保護私密處的守門員。正常情況下，當雙腳併攏時，位於陰部...
閱讀詳情 »
Facebook留言