1.皮膚敏感者：最好使用棉面衛生棉
衛生棉是女性每個月一定要約會的夥伴，然而它也會引起過敏。棉面的衛生棉不容易導致過敏，皮膚敏感的女性慎用纖維網面的衛生棉。衛生棉也有保質期，不要一次買太多。
2.私處炎症者：選用藥物衛生棉
這種衛生棉在一定程度上能夠對經期女性的私處起到保潔作用，但並不能夠殺菌，患有婦科疾病的女性可以使用，健康女性就沒必要。
如果總使用藥物衛生棉，會打破私處的酸鹼平衡，造成對藥物衛生棉的依賴，降低私處自我免疫和清潔作用，反而更易受到細菌侵害。
3.月經量多者：選擇乾爽網面漏斗型衛生棉
月經量多時要選擇表層有乾爽網面漏斗型的衛生棉，表層乾爽可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏斗型設計優於桶狀設計，滲入的液體不易回流。中層以透氣、內含高效膠化層的為好。
4.外出運動者：內置衛生棉條使用要更細心
內置式衛生棉條是一種置於陰道內的經期衛生棉，在體內直接吸收經血，它由一塊安全衛生的純白棉絨緊密壓縮而成，吸收力特強。一旦與經血接觸，便會迅速均勻地向四周輻射狀膨脹，輕柔地緊貼著陰道壁，能在體內吸收所有的經血。
所以能防止滲漏，保持體外清潔乾爽。而當經血量過少時，若未勤於更換衛生棉條，長時間的使用會有經血逆流的情形，從而造成子宮內膜異位等婦科疾病。
5.使用衛生棉前不洗手
因為用手將衛生棉拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將許多病菌帶到衛生棉上。衛生棉直接接觸女性外陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。
6.一味追求大吸收量衛生棉
不少女性在購買時也會選擇吸收力強、保護功能好的衛生棉，認為可以長時間使用同一片衛生棉，省了不少麻煩。其實這種想法是錯誤的，因為經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的「培養基地」。
所以，衛生棉一定要勤快地更換。
7.長期放在衛生間
一般衛生棉為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖，而多數衛生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍黴菌，污染衛生棉。
拆包後的衛生棉應放在乾燥、潔淨的環境裡，受潮後不應再使用。
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