健康養身★連續喝優酪乳3周 可降腸道慢性發炎

連續喝優酪乳3周 可降腸道慢性發炎

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)喝優酪乳不只可通腸道,還能降低腸道發炎!國內最新研究發現,早晚各喝一瓶優酪乳、連續3星期,可降低5成腸道發炎指標、4成5血清發炎指數,糞便毒素也降低4成5。

陽明大學生化暨分子生物研究所教授蔡英傑,日前進行「高壓上班族腸道研究」,收治20至65歲上班族,共40名,讓每名受測者連續3周、每天早晚各飲用一瓶200cc的優酪乳,結果發現,每名受測者的腹脹、糞便硬度,以及感覺排便不完全的情況,都有明顯改善。

研究也抽驗每名受試者的尿液、糞便、血液,進一步分析發現,連續3周飲用優酪乳後,腸道發炎指標中的鈣衛蛋白降低3成,骨髓過氧化酵素降低5成;血清發炎指數中的腫瘤壞死因子-α降低4成5,C-反應蛋白降低1成6;細胞因毒素的解連蛋白降低1成,糞便毒素降低4成5。

蔡英傑表示,研究證實,每天飲用優酪乳能維持腸道菌相平衡,有效減緩腸道慢性發炎及腸道毒素,尤其腸道發炎及毒素會直接影響身體,引發直腸潰瘍、克隆氏症等,導致經常性腹瀉或腹痛,嚴重影響生活品質。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=21357

相關推薦

(健康醫療網/林怡亭報導)中秋團圓節日,為了確保國人食用安全,衛生福利部食品藥物管理署公布最新「市售食品殘留動物用藥監測計畫」報告,6至7月間共檢驗206件市售禽畜產品,檢驗結果197件符合規定,9件不符規定。不符合產品包括5件鵝肉、2件鴨蛋及2件貢丸,都被檢出殘留動物用藥不符合衛生福利部公告「動物...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/馬羿縉編輯)一年一度的世界心臟日邀您一起用心把關全家人的健康。由衛生福利部國民健康署指導,中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會、中華民國心臟兒童基金會主辦,呼籲民眾重視心臟疾病對健康的危害,並透過維持健康體重,養成聰明吃、快樂動、戒菸等健康生活習慣,好好保護心臟。今年以「健康心動力一路...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/郭庚儒報導)日前美國一名12歲男童感染阿米巴腦膜腦炎,不到一個月內即死亡。疾病管制署表示,截至2012年,全球確定個案約235例,雖然病例罕見,但致死率高達9成9,建議民眾泡溫泉及從事水上活動時,應避免讓水進入鼻腔。國內也曾發生一例感染阿米巴腦膜腦炎個案,患者為一名75歲老翁,發病後2...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/張郁梵報導)小爸媽很勇敢、很努力,有的想法子繼續唸書,有的拼命找工作,就是為了能照顧自己的小孩,因此,勵馨基金會呼籲政府,應為小爸媽去汙名,給予正向支持。 勵馨基金會王淑芬主任表示,根據近5年來未滿20歲生母的生育率推估,青少年父母族群約有1萬8千到2萬名。然而,台北市衛生局統計的數據...

閱讀詳情 »

Facebook留言