第一，從醫學角度來說，女孩的皮下脂肪比男孩要多，一般女孩的脂肪含量佔體重的25%，而男性僅佔14%。因此，對於女性來說，體內的動力能源物質比男性多，對長時間的耐力性項目的運動負荷有較好的能量適應基礎。在近幾年的比賽中，女孩馬拉松選手充分利用了自己的有利，不斷地提高了這一項目的運動成績，而且提高的幅度之大，是男孩項目不能相比的。
第二，女孩的體溫調節能力較好。有人對女孩馬拉松跑到終點的選手進行了體溫測試，結果表明運動員的體重大約平均減少1.5-2公斤。體重減少是大量出汗所致，通常的出汗量至少為1升，而男孩的出汗量要比女孩多一些。因為女孩要在自己的體溫比男孩出汗體溫高出2-3度時才開始出汗。女孩出汗比男孩少還因為女孩的汗腺多，而且在全身分佈均勻，同時她們的血液循環系統好，能將較多的血液帶到體表進行散熱。這表明女孩體內產熱量雖然增加，但能夠及時散熱，維持合適的溫度。男孩出汗多，浪費也多，而女孩能更好的控制出汗量，因而女孩在馬拉松運動中發生脫水的危險性比男孩要小。
第三，女孩身體利用氧的效率較高。國外一些專家對男女長跑優秀運動員的單位體重的最大攝氧量進行了系統的觀察和比較，最後發現：雖然女孩單位體重的最大攝氧量只有男孩的70%，但她們的運動成績和男孩的比例卻達到了88%。這說明，如果男孩和女孩以同樣的速度跑，女孩消耗的氧氣比男孩要少，其利用氧的效率要高。
最後，女孩不僅在生理方面佔有優勢，而且在靈敏、柔韌、反應、毅力方面也較男孩更有潛力。因此女孩比男孩更適合參加馬拉松長跑。
Facebook留言