孩子，受空汙的傷害最深，不可不慎！
「我一直很喜歡看醫師寫的書，也很鼓勵後輩醫師多寫書， 原因是……」二〇一一年三月 ，我罹患肺腺癌在台大醫院接受肺葉切除手術， 出院回家那天，我的手術主治大夫陳晉興醫師到病房看我，特地拿了一本他寫的《肺與肺病》的書送給我，這本書的內容是有關肺腺癌的形成、診斷與治療，我雖是醫師，但現代醫學分工精細，不同領域隔行如隔山， 那段時日，又面臨術後極端焦慮 ，加上突然由醫師轉變成病人的身分，心情極度沮喪，幸虧有陳醫師的這本書， 讓我能對自己的疾病更加了解，認識敵人，才有勇氣去面對它，方能有信心去處理它，最後是坦然放下並接受它，書中教我的常識，是讓我順利度過術後沮喪期的良方。
（圖片來源：資料圖庫）
圖說：孩子，受空汙的傷害最深，不可不慎！
很高興，今天聽聞陳醫師又要出書了，書名是《空汙世代的肺部養護全書》，不同於以往，這次書的內容是著重在肺部疾病的預防和養護。說到肺部的養護，以現代環境來說，當然是避免空汙為大宗了。大家都知道疾病是預防勝於治療，尤其台灣目前幾已進入開發國家之林的醫療水準，疾病首重預防，而非等到疾病上身了，再忙著找醫師幫你診治。很樂見陳晉興醫師寫了這本有關肺部保健的書，在此也誠摯地推薦給讀者朋友，特別是身處高汙染地區的民眾們。空汙和中老年人的肺癌、小孩的慢性呼吸道過敏息息相關。大家都知道空汙和中老年人的肺癌和慢性心血管疾病有強烈相關聯，也和小孩的慢性呼吸道過敏息息相關，所以努力尋找空汙源，並致力避免它，是當務之急。
這幾年台灣因空汙影響，兒童罹患呼吸道過敏的比例已超過百分之五十，且人數逐年增加，嚴重度也與日俱增，甚至演變成下呼吸道過敏，也就是俗稱的「氣喘」，為什麼會這樣？是基因問題？還是受空汙影響？基因是古早祖先代代相傳下來，變異不多， 想當然爾，是和社會工業化後的空氣汙染有關，特別是這幾年來，空汙議題屢屢成為選舉焦點，就知道它的嚴重性與受關注度。
我是兒科醫師，對陳醫師書中的一章節提到空汙對小孩的影響最有感，他說幼童因呼吸和代謝速率較快，受空汙的傷害也最深，加上幼童因各器官還在發育當中，更容易受空汙的危害。空汙如前所述，除會造成過敏兒大增外，還會引起孕婦生下早產兒或低體重兒，也和逐年盛行的過動、注意力不集中症候群有關，近期研究顯示和自閉症族譜疾病盛行率飆升亦有某種程度的相關聯。
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圖說：孩子發生過動症、注意力不集中、自閉症竟與空汙有關？！
知道空汙嚴重性，就要圖謀如何預防，書中也提到多項方法，例如鼓勵出門戴口罩等預防措施。台北市有三分之一的PM2.5是來自汽機車的排放，也鼓勵大家多使用公共運輸，此外改變祭祀習俗，多利用鮮花素果取代焚香、燒紙錢，婦女也要改變烹煮習慣，盡量加裝抽油煙機，少油煙爆炒，當然還有更重要的是戒除抽菸習慣，避免製造二手菸、三手菸，多認識空汙指標，依空汙指數適時安排戶外運動等。
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圖說：戒除抽菸習慣，避免製造二手菸、三手菸，對孩子非常重要！
肺部保養，簡單說就是要防範空汙，防治空汙，人人有責，除不製造汙染源外，更要懂得利用日常生活中的小撇步，幫自己避免空汙的傷害；當然政府也要拿出態度來，除加強教育宣導外，更要明定能源政策，用獎勵措施，甚至用立法強行禁止製造空汙的行為，長此以往，相信台灣的空汙會越來越改善，也呼籲民眾避免在不自覺中製造空氣汙染，要多加強自己空汙防治的概念，陳晉興醫師與陳保中教授所寫的這本《空汙世代的肺部養護全書》，值得大家拿來細細品讀。
──台北市立聯合醫院和平婦幼院區 小兒科醫師兼中正門診部主任 陳佩琪
文章來源：三采文化《空汙世代的肺部養護全書：PM2.5、霧霾威脅下，口罩族的求生指南》
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