健身方法★鄭秀文瘦成這樣不是沒原因的，瘦到10年如一日，她都是靠這樣瘦的！！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 Source : Netflix 繼《誰是被害者》之後林心如的好劇與話題就接連不斷，今年身兼製作和女主角的新劇《華燈初上》才剛劇照才一一曝光不久，獨特的台式復古風格，更讓劇迷們頻頻敲碗！不過最讓人眼睛為之一亮的是今年已經45歲的林心如，不僅...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 疫情趨緩，多數人也逐漸從居家辦公形式回歸辦公室生活，不過長時間久坐、運動時間減少的問題也接踵而來！你是否也因久坐辦公讓屁股越來越大、臂膀贅肉總是減不掉，甚至小腹大腿無處可藏嗎？缺乏時間運動的你，這次就將辦公室變成你的私人健身房吧！健身專家親授5招「辦...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 妳是否也正為了減肥而苦惱呢？明明少吃、多運動，卻總是見不到瘦身的成效該怎麼辦？親愛的，減肥總是不成功其實都是「便祕、新陳代謝」惹得禍！儂編這回也邀請減重專科醫師－宋晏仁醫生親自分享，為女孩們解答5大瘦身盲區，原來吃這個比運動、斷食來得更有效。 &nb...

CMSlim代言人暨塑身魔女小禎憑藉運動瘦身成功後，一年多來皆維持曼妙身材，體脂更低至14.8，不但擁有迷人川字肌，身形曲線更是羨煞大批粉絲。此次小禎大方公開塑身四大秘訣！包括突破熱量赤字、維持吃動平衡、必備原型食物及充分蛋白質吸收等，邀請「禎粉絲」與她一同享瘦！ 小禎大方公開塑身四大秘訣！包括突破...