健身方法★韓國女模1個月只喝水過活，4年內被迫瘦成皮包骨，她的慘痛減肥經驗告訴你極端瘦身的下場...

為了追求國際上對「模特兒」纖瘦之美，韓國女模被迫瘦成皮包骨，透露居然連續1個月只喝水過活！(她的說法待後面解釋)

(Source: instagram/sola5532)

這位韓國女模名叫Sora Choi，今年才24歲，2012年她曾參加電視選秀節目《挑戰！Super Model Korea》第三季，當時178.5公分，僅重55.9公斤，對正常人來說已經算是瘦子了！但是她似乎不甚滿意！

(Source: tving)

2012年的模樣

(Source: tving)

(Source: tving)

(Source: tving)

(Source: tving)

 

後來她以該節目冠軍之名，正式踏上模特兒之路，減肥之路就一去不復返！挾著超高身材與東方臉孔，她一路踏上國際的伸展台，包含紐約、倫敦、米蘭到巴黎時裝周，都可以看到她的身影。

2013年模樣

(Source: ppq)

 

2014年模樣

(Source: wikitree)

(Source: Dior)

(Source: Jean Paul Gaultier) 

(Source: Louis Vuitton)

但是眼尖的網民發現，她的體態越來越纖細，甚至到2016年到了皮包骨狀態！

2015年模樣

(Source: wikitree)

(Source: wikitree)

 

媽呀~也太瘦了吧~但是這還不是最瘦喔！

(Source: Alexandre Vauthier)

 

2016年模樣

(Source: wikitree) 

 

她自己表示，現在的體重大約已經剩47公斤，會這麼追求骨感的原因都是為了「時裝周」！一般時裝周持續的時間大約4周，也就是1個月！那她在那4周就只有喝水而已，要是真的餓得受不了，就會吃半根香蕉果腹！

(Source: instagram/sola5532)

 

她說她也知道這樣子不吃東西對身體很不好，因為這種過度的節食不但造成她時裝周期間免疫力下降，身體甚至出現紅色斑點，同時皮膚變得乾燥，還得過急性腸胃炎，嘴巴裡面也一堆破洞傷口！隨時都像會昏倒一樣~

(Source: instagram/sola5532)

 

但是時裝周結束後就會漸漸恢復進食，早餐會吃優格配堅果類食物，中午則是煮熟的蔬菜類，晚上則是喝茶。之後想吃的食物，一點點加入在中餐時候吃。之後紅斑消失，腸胃炎與嘴破狀態也緩減，但是身體還是沒有完全復原！因此她建議大家真的不要嘗試餓肚子，否則身體搞壞要恢復需要好長一段時間！

(Source: instagram/sola5532)

 

最後她也無可奈何的對大家宣告，她因為是模特兒，有必須要「瘦成竹竿」的必要，她不是一般人，希望大家不要像她這樣減肥瘦身！

(Source: instagram/sola5532)