主動脈剝離猝死 胸悶痛不可輕忽
宜：食療清血、降血壓／忌：胸悶且劇烈疼痛、呼吸困難
根據統計，若是急性的主動脈剝離，50%的人會在48小時內死亡，甚至來不及送醫就走了。該如何預防？從胸悶痛尋找可能的危機！
（圖片來源：資料圖庫）
如果胸悶是疼痛幾秒或幾分鐘後就停止、有刺痛感，可能是較輕微的症狀；但若胸悶痛疼痛感達半小時以上、有劇烈疼痛還伴隨喘、胸口悶痛呼吸困難，那可能要小心主動脈剝離、心肌梗塞或肺栓塞等重大疾病發生，這三種皆屬急性症狀，要立刻就醫。中醫則認為是因先天不足、後天失養、外邪入侵導致陰血虧虛、心脈衰弱而致病，會佐以丹七散來治血瘀及血虛，還能擴張血管、降低血壓，減少心血管阻塞。平常也可多吃黑木耳、高麗菜、番茄或綠葉蔬菜、海帶芽、黑豆、大蒜、洋蔥、鯖魚等食物來清血、降血壓、降膽固醇。
藥膳補一補
黃芩黃連升麻茶
胸悶，我想現代人十之八九都有這個症狀，而且會讓人做事起不起勁，「黃芩黃連升麻茶」可以降血壓、舒緩情緒，提升你的免疫力。
材料：黃芩6公克、黃連6公克、升麻10公克。
做法：
- 將中藥材倒入沸水中，以小火慢煮20分鐘。
- 關火後瀝出藥渣，即可飲用。
功效：黃芩性寒，歸肺、膽、脾經，能清熱燥溼、瀉火解毒，對胸悶、嘔吐、咳嗽、安胎有效，而現代醫理也發現黃芩可降血壓、鎮定、利尿、對傷寒桿菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、流感病毒等皆有抑制效果。黃連則可鎮肝涼血、除煩躁、清熱瀉火，對肝膽腸胃都有益。
本文摘自常常生活文創《365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈：150道療癒料理＋140處抒壓穴位＋60種居家運動，從祛濕、排毒到抗病，循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》
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