健康養身★食物中毒高風險期　冰涼食物生菌數高

(圖片翻攝自今日頭條) 四季豆是我們日常生活中常見的蔬菜之一，它質脆而身軟，色澤鮮豔，用四季豆做菜味道非常的棒，而且營養價值也很好，但四季豆還是一味能治病的「中藥」，你知道嗎？ 四季豆的功效：降膽防癌、益氣健脾 (圖片翻攝自今日頭條) 四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經；化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，...

(圖片翻攝自今日頭條) 一個「超簡單」小動作就能強心護血管，每天做兩次，心臟疾病遠離你!" 刷牙是我們每天都要做的事情，一般人認為，刷牙只是為了保護牙齒、清潔口腔，所以每天隨便一刷，保持口氣清新就沒問題了。 而英美研究人員發現，刷牙就能強心護血管，每天刷牙兩次，對防治心血管疾病大有益處！ 刷牙就是...

(圖片翻攝自今日頭條) 素食者未攝取任何動物性食物，也會膽固醇過高嗎？鄭州大學附屬鄭州中心醫院心血管內科五病區主任、主任醫師井海雲說，市場上的素食以面條、粿條和油炸麵粉製品為主，在加工過程中，為講求口感，常加入許多糖、鹽、油脂來調味；一般常見的豆泡、豆皮、面腸、素雞、素鴨等加工食品，多半經過油炸處...

很多人認為，人老了，有些腰酸背痛的正常的，實則不然，腰酸背痛是病，需要治。那要怎麼治呢？ 中醫理論認為： 氣血不通暢，則會疼痛。而其主要有兩個原因，一是老人年本身體虛，自身調節能力較弱，再加如果受了風寒，氣血則會更不通暢。如果不及時調整，氣血不通之後，隨之而來的比如心臟病、等各種器質性的病變。 （圖...