健身方法★黑男健身減肥 - 茉晶 美腿女神的瘦腿方法

緯來綜合台健康益智節目《醫次搞定》，5月即將播出，昨(4月23日) 節目進棚首錄，緯來特邀小禎回娘家，與中醫師陳峙嘉合作，兩人首次搭檔已默契十足！能與帥哥醫師主持，小禎也開玩笑表示：「很開心，看梁赫群也真的看夠了！」，面對第一次主持，陳峙嘉醫師則表示：「能跟前輩學習主持技巧，很輕鬆又不會有...

【文／Beauty美人圈．Linda】 腿部的減肥想必對女生來說根本是一個課題吧~要說小編最近的完全被關曉彤的腿給燒到，怎麼有辦法一點馬鞍肉都沒有呢，她也大方公開自己的拉筋動作，讓我們來看看女明星們到底如何保養的吧。 關曉彤超燒「筷子腿」拉筋秘訣 關曉彤近期因為加入《王牌對王牌》的關係，漸漸將原本的...

【文／Beauty美人圈．Janine】 減肥最好就是少吃多動大家都知道，但有時候你就是需要一些小零食，解嘴饞之外，還幫助新陳代謝、加速減肥效果！今天就一起看看韓網公開最強減肥食物，之前甚至有演員暴瘦30公斤就是吃這個呢！   圖片來源：詳見內文   #大麥嫩芽 大麥含豐富營養價...

從肉肉身材變身「健美女神」的恩地，不只勤上健身房，奉行的飲食管理法則終於詳細公開！（妞妞們的筆記時間到啦～） 韓國演藝圈知名的「瘦身奇蹟之一」，人氣女團Apink中以優秀的唱功、記憶度超高的音色，被稱為「行走的CD」的主唱「恩地」，自從成功瘦身後就一直維持著窈窕零贅肉的完美身材，難道他是復胖、溜溜...