一萬小時的黃金法則，由加拿大暢銷作家葛拉威爾（Malcolm Gladwell）提出，他認為不管是任何的領域，都得花大量的時間來培養、練習，才能成為世界級的專家。但美國普林斯頓大學（Princeton University）最新研究卻可能打破這項說法。
葛拉威爾在《異數》（Outliers）這本書中，探討傑出的成功人士為什麼與眾不同，他指出無論是哪一種專業，成功的最大前提，都是要有一萬個小時的不斷練習，例如大家所熟知的披頭四（Beatles），出道初期為賺取盤纏，必須每週七天、每天八小時在不同舞廳演唱，七年的走唱生涯，讓披頭四到赴美登臺前，演出時間已累積一千二百小時，若再加上台下練習、排演的時數，則近乎一萬小時。
披頭四（圖片來源：lovemongerism CC BY 2.0）
成為專家的敲門磚，必須先勤奮練習 10,000 小時，這個觀點已深植許多人心中。但普林斯頓大學不久前針對過往的 88 項相關研究，進行整合分析（meta-analysis），卻發現這個定律在不同領域中平均只能產生 12%的差異。
而令人更驚訝的是，練習多寡的差異性在不同領域也各不相同：
‧電玩 26%
‧音樂 21%
‧運動 18%
‧教育 4%
‧專業 1%
或許最好的解釋可引用自強納森（Frans Johansson）的書《比努力更關鍵的運氣創造法則》（The Click Moment），他認為刻意練習在一些具穩定結構的領域中，占有很重要的地位，例如網球、西洋棋和古典音樂，因為規則不會改變，透過學習就可以成為頂尖人士。
但在較不穩定、規則隨時會改的領域中，如企業經營或搖滾樂，若想要成為世界頂尖高手，就必許跳脫一萬小時的定律。
維珍集團董事長布蘭森（Richard Branson）從唱片業發跡成功，但他不以此為滿足，不斷擴展經營版圖，集團業務範圍包括旅遊、航空、影視娛樂業等，而布蘭森本人也因他獨特的性格與領袖魅力，成為了商業圈中最為人所知的傳奇之一，身價更高達 46 億美元。
維珍集團董事長布蘭森（圖片來源：Gulltaggen CC BY 2.0）
另外在搖滾樂中，性手槍風靡全球，但事實上擔任樂團貝斯手維瑟斯（Sid Vicious），完全沒有現場演奏的能力。
性手槍樂團貝斯手維瑟斯（圖片來源：Chicago Art Department CC BY 2.0）
從以上例子可知，「通達」或許有時候比練習還要重要。研究作者麥克納馬拉（Brooke Macnamara）表示，無論從數據統計或理論角度來看，刻意練習仍然重要，至於科學家現在最重要的事，則是找出成為專家的其它因素！
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