健康養身★【感冒後該做的9件事】

【感冒後該做的9件事】

1、找一張床,休息;

2、補充維C;

3、吃黑巧克力,能止咳;

4、打開加濕器;

5、吃流質食物,能緩解鼻塞;

6、每天喝2000毫升水;

7、遠離乳製品;

8、服用非處方藥;

9、耐心等它過去,7天左右才會自行消失。

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