健康養身★一到冬天感冒鼻塞怎麼辦?

一到冬天感冒鼻塞怎麼辦?

 寒冷的冬季,隨著溫度的降低,越來越多的人都患上了感冒,而且很多人伴隨著鼻塞,
  但是冬天很多人鼻塞不僅是與感冒有關,還和鼻炎有關,但是都和冷空氣有關,那麼,冬天感冒鼻塞怎麼辦呢?
  在冷空氣下,鼻子也特別容易堵住,變得不那麼通暢。這是為什麼?因為鼻子有加溫作用,外界空氣越冷,鼻甲增大用於加溫空氣,使鼻腔的空間越小,容易出現鼻塞現象。

冬天感冒鼻塞怎麼辦?
  冬天鼻塞有兩種情況:過敏性鼻炎引起的鼻塞和感冒引起的鼻塞。

1、過敏性鼻炎引起的鼻塞怎麼辦?  

症狀:過敏性鼻炎引起的鼻塞有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀。病理學檢查可見鼻腔黏膜蒼白水腫,合併有大量透明的鼻涕。過敏性鼻炎只出現在過敏體質者身上,發作時常合併有呼吸道過度敏感、氣喘和其它相關的過敏性疾病。   

方法:常見的過敏源為花粉、蟎蟲和塵埃。解除過敏性鼻炎引起的鼻塞首先是要找出過敏源並避免接觸。過敏體質者可到醫院通過驗血找出自己對哪些東西過敏。   

Tips:過敏體質者除因過敏性鼻炎引起鼻塞外,也可因感冒等原因引起鼻塞。除盡量避開過敏源外,當鼻塞現象嚴重,影響呼吸時,可口服抗組胺藥物或使用鼻噴劑以緩解症狀。倘若以上的方法都不能有效控制,可考慮手術凝固或切斷鼻翼管過敏神經。

 2、冬天感冒引起的鼻塞怎麼辦?
  症狀:首先看一下感冒引起的鼻塞的症狀,在感染感冒病毒(或病菌)1-3天內出現,開始為鼻咽部不適、鼻塞,緊跟著就會出現噴嚏、流涕和輕度全身不適症狀。鼻腔分泌物開始呈無色水樣,一兩天內持續不斷,以後逐漸變稠,呈不透明的黃綠色,量減少。多數患者伴有咳嗽,感冒症狀大多在4-10天內消失,但有痰或無痰的咳嗽常常持續到第二週。
  方法:良好的生活習慣可以盡量減少感冒的發生,如勤洗手,多喝水,尤其是在鼻塞、噴嚏出現時,及時添加衣服和適當活動。經常用溫水沖洗鼻腔,不僅可以及時清除停留在鼻咽部的感冒病毒,還可增強鼻腔對冷空氣的適應能力,減少鼻塞和感冒的發生。

日常解決鼻塞的小訣竅  日常所見的鼻塞大多數是由感冒引起的,即使是一些經常性,反復出現的鼻塞,其真正的原因還是感冒病毒在作怪,冬季的鼻子,喜歡溫暖,喜歡濕潤。當你出現鼻塞症狀時,得遵循這個原則,那麼,冬天感冒鼻塞怎麼辦?   

1、熱敷法:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。   

2、側臥按摩法:左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。   

3、填充法:將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。   4、煎熏法:將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。   

 

冬天感冒鼻塞怎麼辦?以上給大家簡單介紹了鼻塞的原因,但是冬天鼻塞多是由感冒引起,所以,平時一定要注意保暖,預防感冒最關鍵。
  

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