健康養身★一女子腳踝長紅色大腫塊，不知哪跟筋不對最後竟然用針筒抽血...最後那一幕差點讓人噴血！

麵類可說是我們的第二主食，不過熱量可能比你想像中高出許多，尤其是搭配醬汁的義大利麵以及濃郁湯底的日式拉麵熱量都十分可觀，因此聰明選擇是熱量控制很重要的一環，好食課這次要來分享麵類的熱量啦，讓我們一起避開麵食地雷！ 專欄目錄 義大利麵熱量篇：日式拉麵熱量篇：義大利麵熱量篇： 醬汁是義大利麵的靈魂，義...

是不是常常不知道早餐要吃甚麼呢？早餐店這麼多種選擇，怎麼才能吃到低熱量又美味的餐點？這次好食課整理了常見的早餐熱量，讓你匆忙的早晨不會再有選擇障礙，幫你輕鬆挑選吃滿活力。 專欄目錄 早餐店系列-漢堡熱量篇：早餐店系列-吐司熱量篇：早餐店系列-飲品熱量篇：早餐店系列-漢堡熱量篇： 想要來點美式早餐？...

許多人吃完晚餐後還會繼續工作或讀書，辛苦一整天，是不是常常讓我們在睡前想吃點東西滿足口腹之慾呢？好食課這次要來公開宵夜的熱量啦，讓我們一起看看如何減輕負擔又能吃的滿足！ 專欄目錄 宵夜系列-泡麵熱量篇：宵夜系列-速食熱量與營養素篇：宵夜系列-鹹水雞熱量篇：宵夜系列-泡麵熱量篇： 泡麵是大家馬上聯想...

隨著街上的飲料店一家一家的開就可以看出台灣人有多麼喜愛飲料，甚至很多人把喝飲料當成習慣，每天至少要一杯飲料否則會整天提不起勁，但手搖杯的熱量真的不可輕忽！好食課這次來解密手搖飲的熱量，到底要如何喝才能避開熱量地雷呢？讓我們一起看下去吧！ 專欄目錄 手搖杯系列-奶茶熱量：手搖杯系列-鮮奶茶熱量：手搖...