(圖片翻攝自今日頭條，下同)
冰淇淋雖然好吃，但是市面上賣的冰淇淋多數加了太多奶油和糖等添加劑，非常不健康。
尤其是家裡有小孩的，為了孩子身體健康，最好咱們還是自己做冰淇淋。對於那些健身狂人，怕吃冰淇淋長胖的，這款香蕉冰淇淋太適合你吃了！
尤其是運動完，身體急需補充鉀元素，香蕉能給我們提供超多能量，補充身體流失的鉀元素。
所以一起來做美味健康的香蕉冰淇淋吧，下圖就是我做完的圖，超級美味，一點糖都沒加，但是口感很香甜。
首先就是準備香蕉了，兩個香蕉切小塊放容器，然後放冰箱冷凍三小時以上。
冷凍好的香蕉放入攪拌機，然後加一點優酪乳。還可以加任何喜歡的蔬果。
優酪乳加太多會不夠粘稠，差不多就可以。
然後就可以享受迷人的香蕉冰淇淋啦！
我還加了冷凍藍莓，味道超級好！
如果沒有攪拌機，可以先把香蕉優酪乳手動混合然後去冷凍就可以啦！
本文引用自 今日頭條
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