醫療常識★你相信「宿便」會沉積在腸內嗎?

普遍民眾對於「腸道清潔」似乎存在著既定觀念，認為體內未排出的「宿便」可能附著腸壁、沉積於腸內，不斷累績毒素而導致疲勞、口臭與小腹脹大等問題，故採取多種宣稱能清除「宿便」之方式，如飲用鹽水、減肥茶或大腸水療等。不過是否確實存在所謂「沉積在腸內的『宿便』」呢?為瞭解民眾對「宿便」的認知，故針對此進行調查。

根據Pollster波仕特線上市調網針對「請問您相信「『宿便』會沉積在腸內」嗎?」所進行的調查結果，約九成五受訪者相信「宿便」會沉積在腸內，其中「相信」者占壓倒性多數，約為整體受訪者之62.5%，而「非常相信」者則占32.8%。但是否確為如此呢？

事實上，腸黏膜細胞為人體內增生最快的細胞，將不斷增生並脫落舊細胞，食物殘渣很難有機會附著於腸壁上。因此，若具有正常排便習慣，便不可能存在堆積已久的「宿便」。換言之，「宿便」在西方醫學觀點中即為隔夜消化完的食物殘渣，僅因「便秘」問題而尚未排出，但並不會沉積於腸內。

此調查針對波仕特線上市調網13~65歲會員進行問卷調查，回收有效樣本為1,669份，調查時間為2015/2/9(一)，在95%的信心水準下，正負誤差為2.4%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷，進行市場調查及市場訊息蒐集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。