生活舒壓★原來每當肩膀酸..上面的是

  【記者周蘭君報導】德國的時尚內衣品牌sloggi將2018最夯的時下話語「厭世」持續發揚光大，邀請知名啤酒瑜珈老師野瑪Ｇ，舉辦「厭世啤酒瑜珈日」，讓消費者身穿sloggi ZERO Feel系列，搭配輕啤酒，一同拋開現實生活中的厭煩及束縛，勇敢的做自己。藝人陳艾琳、五熊，還有人氣部落客...

善用怒氣，做出正向改變 我並非完全否定憤怒的情緒。換個角度想，當自己被否定時，會感到非常憤怒，其實是一種自我保護的本能。 憤怒是所有動物都具有的情感。            &n...

專注在當下的片刻，就能快樂地過生活步調放緩關掉手機放鬆下來品味生活中每個單純美好的當下 本書作者以著名的插畫風格，描繪出500個享受當下片刻的快樂之事，包括： ─感覺微風吹拂著自己的頭髮 ─將讓你覺得悲傷的想法放手 ─追著蝴蝶跑 ─做自己就好本書以可愛療癒的插畫與溫暖的語句，提醒讀者，當下片刻的快...

【文／Beauty美人圈】   身為女生應該都有一個相同的煩惱，那就是煩人的大姨媽~相信每個女生都對她又愛又恨吧！？不來的時候讓人緊張的快生病，但來了又痛苦的不得了，不僅臉色差、腰酸背痛，最要命的就是「經痛」！今天就要把緩解經痛的方法分享給有這樣困擾的女生們，除了熱敷、吃巧克力...大家都...