生活舒壓★原來每當肩膀酸..上面的是

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 換季、過敏讓人睡不著又睡不好，不知不覺黑眼圈、眼袋水腫通通找上門，但你知道嗎？除了勤保養，這幾招竟然也能消熊貓眼，懶女人必學居家伸展操，睡前三分鐘好氣色跟著來 ~ 你也是一到換季黑眼圈就纏著你不放嗎？不用花大錢買保養也能養出好膚質，超有效懶人伸展操快...

你【腰痠背痛】了嗎？點進來教你認識它 2020/01/13 11:44 記者｜顏安  圖｜顏安地區:台灣高雄 『腰痠背痛』不是病名，而是疾病所表現的症狀。鄰近腰椎的一些組織器官疾病，會引起腰痠背痛，有時情緒因素或生活壓力等，都可能引起腰痠背痛。一般所指的腰痠背痛，大多肇因於腰椎病...

腰痠背痛剋星 壓力緊繃釋放 按摩椅注入AI黑科技，點點到位給予從頭至腳的暢快；小型按摩單品局部對症下藥，讓你不出門、不求人，在家也能坐擁天王級按摩呵護！  現代人日以繼夜忙於事業、家庭蠟燭多頭燒，日積月累承載的壓力和疲勞不容小覷，所幸生在科技發達的今日，隨著市面上小型按摩器具和居...

怎麼睡會健康呢? 睡前【必做】的7件事～減壓解憂～超好睡     一、睡前兩大原則：放鬆且靜態 當然好的床墊也可以幫助睡眠， 但有正向情緒，也能有更好的睡眠品質 做些讓人放鬆愉悅 像是香氛、沐浴、香香的保養品、點香氛蠟燭、精油按摩、個人喜愛的寢具或是娃娃 提升正向情緒及內心平安 ...