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美好的周末午後,走進森林裡大大的吸一口新鮮空氣,不僅舒暢,空氣中的芬多精更是對我們的身體有益。但芬多精到底是什麼?為什麼對身體有幫助呢? 芬多精其實是由植物的花、莖、幹、葉,所散發出來為了防止有害細菌入侵的香氣。各種植物散發出來的芬多精不同,效果也有差異,大致上有:消炎殺菌、鎮定情緒、預防氣管疾病等...
閱讀詳情 »我們都知道高血壓的人不能吃太鹹,擔心鈉攝取超量,會讓血壓飆高。不過鈉究竟是怎麼樣讓我們血壓升高呢? 鈉影響血壓升高有兩個原因, 第一是因為吃進太多鈉之後,身體為降低過高的鈉離子濃度,所以血液裡會充滿水,使得心臟輸出的血液量增加,導致每次打出心臟的血液對血管壁衝擊過大,所以才引起血壓升高...
閱讀詳情 »許多人會擔心味精是不好的添加物,到底味精是什麼做的?對身體又有怎樣的影響呢? 味精的成分是麩胺酸鈉,麩胺酸是一種人體本身就有的胺基酸,而鈉離子也是我們每日必須的營養素。 很多人都說吃完飯會口渴是因為添加味精?其實是因為味精本身含有鈉離子,含量約為鹽的三分之一,而菜餚內通常除了...
閱讀詳情 »女性的漂亮基因往往會增加其患病風險,雌激素水平較高,對促進子宮內膜異位的發展具有一定的作用。 “三圍”比例完美、身材迷人的女性一向是大家羨慕的對象,然而,美國《生育與不孕》雜志近日刊登一項研究指出,身材好的女性更容易患上...
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