近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“地瓜葉熱”。用地瓜葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。。下面就讓我們一起來見識下地瓜葉的強大功效吧。
一、排毒
含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。
二、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。
三、預防貧血
每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
四、預防高血壓
富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
五、改善便秘
豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。
六、抗癌
含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。
七、改善更年期症狀
富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。
八、促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
九、強化視力
有豐富維生素A，可強化視力。
溫馨提示：不是所有人都適合吃地瓜葉，腸胃消化力不佳的人，腎病患者，都不宜過多食用。｜
文章引用自meishichina
相關搜尋： 健康養身更年期症狀山藥功效 更年期結晶水 化合物改善更年期症狀更年期症狀 頭暈手指脫皮 維生素蜂王乳 更年期炙甘草湯 高血壓焦糖色素4 mei男人 更年期 症狀男 更年期 症状dhl china維生素 b 群維生素 b 食物養身男性更年期症狀水結晶實驗健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網更年期症狀如何改善女性更年期症狀男人更年期症狀男生更年期症狀更年期症狀會持續多久女人更年期症狀更年期症狀頭暈婦女更年期症狀
(示意圖-圖來源深圳分娩實境節目） 現在好多孕婦身體不是很好,剖腹產的人也越來越多,但是我們都知道還是順產對孩子比較好.幾乎所有的準媽媽都害怕產痛，因此，在這裡告訴準媽媽幾個助產動作，能效的減輕準媽媽在分娩過程中的疼痛。下面一起來看看具體動作吧。 ①深呼吸，方法是在每次宮縮開始時進行...
閱讀詳情 »文中的這個17歲女孩名叫克里斯朵，2013年，突然有一天開始流鼻血不止，後來被緊急送到醫院以後被診斷出患上了一種罕見的腎臟疾病，需要進行腎移植。她的父母願意為她捐腎，然而進行了身體檢查以後，竟然發現他們的腎臟都長了腫瘤…… via 2013年，克里斯朵流鼻血已經嚴重到無法...
閱讀詳情 »(圖片翻攝自央視網品鑑頻道 ) 現今社會，大多數人的體質都是偏寒的，身體上的很多不適也都是由於濕寒體質造成的。尤其是女生來大姨媽時的劇痛無比，一般也都是由於體內有寒氣。日常中的一些習慣讓你的身體在無形之中變成一台「冰箱」。 比如剛從外面回來滿頭大汗就吹空調；一夏天都在喝冷飲吃雪糕；穿...
閱讀詳情 »七歲小孩南南村裡有一條河，夏天天氣炎熱時，很多小朋友都去游泳。開始學時，家長們還在旁邊保護他們。等到他們的游泳技術有了「長進」時，家長就越來越「放心」了，因為他們印象中這條河從來沒有發生意外，是非常安全的。這樣，中午家長睡覺，小孩游泳嬉戲就成了一種習慣。 一場暴雨過後，河水上漲了許多，這些小傢伙更覺...
閱讀詳情 »
Facebook留言