減肥一值是全世界所有女人共通的話題
也是所有女性所追求的日常之一
而減肥的方法更是五花八門，多不勝數
國外有名的youtuber妮可（Nicole Skyes）日前上傳了一部影片
他實驗的就是網路流傳許久的「椰子油＋保鮮膜包裹」減肥法
他照網路上所教的先是在腹部跟大腿用椰子油按摩
之後在將腹部跟大腿剛剛按摩的地方用保鮮膜包裹起來
然後就直接去睡覺了！
結果隔天醒來的效果確實驚人！
對照在影片的２分３０秒後
沒想到保鮮膜拆掉之後他的線條真的變緊實了！
大腿也變得稍微更細了！
雖然有這樣的效果，不過那也非正統健康的減肥法
還是呼籲大家從飲食跟運動著手！
畢竟運動之後獲得的效果才是貨真價實而且持久的喔！
你可能還會想看
相關搜尋： 健身方法youtubeyou makeryou tubeyou pronutube 下載psp tubehdmi outtube 影片網it's youmamba outyou to bethank youyou promfor you健康瘦身方法youtube音樂下載you maker 優美客音樂網psp tube 教學hdmi out 是什麼youtube影片網女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥
50下搓出小鳥腿 洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉臺、水管子)把一隻腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一樣。開始搓50下，胳膊會很痠痛，堅持住。當你能搓100下的時候，效果一定很明顯! 每天刮腿2...
閱讀詳情 »圖片來源 第一道:起司蔬菜蛋食材有:雞蛋、洋蔥、豆腐、番茄、蘆筍還有披薩起司塊第一步:先將所有的食材切塊，然後丟到平底鍋裡稍微炒一下第二步:將兩~三顆雞蛋打散並放入適當的鹽和佐料第三步:將打好的蛋汁倒入平底鍋中，等蛋熟就能起鍋了最後為了增加風味，可以依照個人需求撒上一些起司塊，但切記不要放太多喔，...
閱讀詳情 »圖片來源 多媽媽產後身材變得很臃腫，特別是寶寶還在哺乳期，那麼，怎樣在哺乳期減肥呢?看看小編給你的建議吧。產後減肥變辣媽一、產後瘦身操產後身體比較臃腫，機能上不協調，瘦身操一定要做的。必須通過一些運動來健身，但是激烈的運動很不適合剛剛生產完的媽咪，所以選擇一些不是很激烈的產後瘦身...
閱讀詳情 »在這個骨感美的時代，很多人樂此不疲地搜索並嘗試著各種減肥方法，而很多傳言中“瘦身秘方”其實並不科學，輕信傳言有可能付出健康甚至生命的代價。 不靠譜減肥法一：保鮮膜減肥法傳言中的做法：在自己想要減肥的部位均勻塗上減肥霜，然後不留縫隙地裹上保鮮膜，再做適量的運動就可以達到瘦身效...
閱讀詳情 »
Facebook留言