為了減肥，許多人對於自己吃進肚的食物都非常小心，斤斤計較卡洛里，
但卻忘了注意自己喝進去的東西不只影響健康，而且還可能會讓自己變胖。
研究指出，如果每天攝取含糖飲料的話，你患上第二型糖尿病的機率將會提高20%，
就算是所謂的健康飲料也有可能對健康有害，尤其是牙齒，因為某些冰沙果汁果汁中的酸性過高，幾乎是柳橙汁的兩倍，每天喝將會侵蝕牙齒表面。
同時果汁中的熱量含量也將會成為破壞你減肥大計的元凶，不知不覺就喝下300卡的熱量，幾乎是每天總攝取量的1/3！
此外甜飲料對於解渴更是一點幫助都沒有，因為糖分已經在不知不覺中影響你的大腦，所以你喝越多，就越想再喝更多！
所以為了你的減肥大計，最好開始留心自己喝下了哪些東西，盡量攝取無糖分的飲料，才能讓你的減肥計畫快快有成效！
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2385135/Never-mind-food--cups-tea-making-fat.html
相關搜尋： 健康養身daily 蛋包飯皮包工廠 mail斐瑟髮廊 akinmax teaeve lom第二型糖尿病apc upsspam maileve a錠alice eveeve airtbb mailisu mailntu mail養身daily蛋包飯專門店max tea 印度拉茶健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網daily 蛋包飯 三峽daily 蛋包飯 中壢daily 蛋包飯專賣店daily 蛋包飯 北大daily 蛋包飯價daily 蛋包飯菜單max tea 哪裡買max tea印尼奶茶
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】罕病嬰兒竟幾乎沒有皮膚！美國德州一名嬰兒出生時，除了頭部和腿部外，全身幾乎沒有皮膚，眼皮也沒有分開。醫師在他全身塗抹保護性敷料及局部藥膏，避免感染。尼克勞斯兒童醫院皮膚科主任Ana Duarte表示，缺乏皮膚可能是遺傳性表皮分解性水皰症(Hereditary Epi...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林怡亭報導】痛風是一種常見的關節發炎疾病，主因是尿酸的結晶沉積在關節內，進而產生嚴重紅、腫、熱、痛的發炎反應。為防止骨骼關節受破壞，產生變形及其它併發症的產生，正確的診斷與適當的治療是很重要的。 痛風的臨床數個階段衛生福利部彰化醫院家醫科分享衛教資訊，痛風主要...
閱讀詳情 »【健康醫療網／編輯部整理】小吳這幾個月手部莫名長出一坨小肉團而困擾，打電腦寫字都會摩擦到。小肉團越長越大，對長期雙手需放在辦公桌編寫程式的小吳已經造成干擾，只好就醫求助。惱人手部腫瘤 9成以上為良性台大醫院新竹分院骨科部醫師謝向傑表示，手部腫瘤是一種常見的惱人疾患，因為手部組織深度較淺，多數病人可以...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】焦急的阿嬤帶著5歲的孫子到急診室，自訴孫子已經發燒5天了，在外面診所求診2次，還是沒有退燒，又一直咳嗽，阿嬤心疼極了。衛生福利部基隆醫院兒科主任廖裕民醫師診治後發現，該名男童是黴漿菌感染。黴漿菌感染 常見學齡前兒童黴漿菌是一種介於細菌與病毒之間，體積細小並且能自行繁殖的...
閱讀詳情 »
Facebook留言