久坐對身體有害無益，最近一項新研究再度證實這項說法：無論是在辦公桌、方向盤或是作業台前，坐太久將提高罹患某一類型癌症的機率。
德國雷根斯堡大學（University of Regensburg）研究人員分析過去 43 筆特別針對久坐對健康影響的研究，發現久坐並不會增加某些癌症的罹患機率，包括乳癌、卵巢癌、睪丸癌、前列腺癌，與胃、食道和腎臟發生癌病變的關係也不大，但與某些癌症發生有很高的相關性，如大腸癌。
研究指出若長時間坐在椅子上，將讓大腸癌的發生機率提高 24%，若大部分的時間都黏在電視機前，罹患機率甚至提高 54%，原因可能是邊看電視邊吃垃圾食物造成的。久坐也與子宮內膜癌的發生有高度相關性，研究發現久坐的婦女罹患子宮內膜癌的機率增加 32%，久坐加上看電視機率甚至增加 66%。
此外每天若多「坐」兩小時，將提高 8%大腸癌的罹患機率，10%子宮內膜癌的機率。研究人員表示，大部分人已逐漸警覺久坐對身體的危害，甚至為了抵銷久坐的影響，越來越多人會利用空閒時間運動，但這些「活動型的久坐者」仍無法逃過久坐帶來的壞處。
此研究發表於《美國國家癌症協會期刊》（Journal of the National Cancer Institute）。其它研究者表示，由於該研究針對龐大資料進行分析，無法證明久坐會致癌的因果關係，但和之前的相關研究一致性高，因此仍須注意所提到的結果。
（首圖來源：bark CC BY 2.0）
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