運動★觀察鐵桿打痕減少失誤實現完美觸球

這鐵桿擊球易學難精，因為我們的本能感覺告訴我們正確的做法在此時往往是錯誤的。觀察打痕，看自己是否先打到球再打到地面。實現完美觸球，減少失誤，以標準桿攻上果嶺。         當我們想用砸擊使球從樹枝下飛過，球卻偏偏像火箭一樣高飛起來。當我們想打出漂亮的攻果嶺的一擊，球卻飛不起來。怎麼辦？        我們需要向下擊打，在地面和桿面之間壓縮球,這樣才能製造出使球飛起所需的倒旋。          觀察打痕        鐵桿技術好的人會先打到球再打到地面。下次你去練習場的時候，在目標方向線外側一英寸處插一隻球座，用7號鐵桿擊球。如果你先打到球，打痕應該處於球座前方，即目標方向。如果打痕稍偏球座後方，說明有點打厚了，影響到了距離和準確性。如果整塊打痕都處於球座後方，說明打得太厚了。你的訓練目標是：連續打10個球，打痕全部處於球座前方。        錯誤         鞭打         如果我們總是打出低飛的削頂球，問題可能出在，試圖做出挖起動作幫助球飛起，桿頭在雙手前方做出鞭打動作,這會使得桿頭底部前緣觸球。觸球時，左手背應朝向目標，右腕稍微向目標反方向彎曲。        正確         充分伸展         要檢查自己的觸球動作是否正確，體會打出正確的鐵桿擊球的感覺，可以打幾個球，使桿頭在低於手腕的位置停止。你會發現，如果你做出挖起動作，就無法實現這種小幅度的收杆。如果你在一輪比賽當中連續出現鐵桿擊球失誤，可以改用這種打法，不要怕減小順勢動作的幅度。         訓練方法         用5號鐵桿擊球，球對準站位正中。右膝彎曲，僅以右腳尖觸地，擊球。右腳後移，即遠離目標方向線，這樣你就無法在下桿時使身體向目標反方向傾斜了。相反，你只能以左腳為支撐點做轉體動作，做出角度遞減的擊打。