健康養身★長跑必知--訓練腹部

（健康醫療網／記者林怡亭報導）對抗肥胖，除了少吃多動外，其實想要達到最佳體態，可透過中醫調理的方式，配合良好的生活習慣，達到健康瘦身；彰化基督教醫院中醫部醫師董懿容指出，通常會針對體質的不同而對症下藥，像是針對外型體質上，就可利用穴位按摩幫助改善。像是下半身臃腫的民眾，可針對胃經、膽經以及足三里穴和...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）根據衛生福利部國民健康署2010年進行全國抽樣調查顯示，台灣國小一年級學童近視率高達21.5％，國小六年級提高為每10人中，就有6名學童近視，大學則增加為每10個學生中就有9人近視；為了向「惡視力」宣戰，保護學童視力健康，新竹市已介入學校保健教育，藉由學校、家長和社會資...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）天氣忽冷忽熱，尤其好一段時間沒見到陽光，小心有可能會引起憂鬱的現象；高雄長庚醫院身心醫學科臨床心理師劉銘雄指出，臨床上就有患者發現自己心情莫名的不開心，進一步了解，發現患者的情緒竟與寒流來襲的時間點相同。其實若處於情緒低落的狀態，不但有可能會拖延工作，甚至影響日常生活，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）為提供民眾更好的醫療品質，彰化基督教醫院啟用2台高階1.5 T磁振造影系統，此大孔徑全身影像磁振造影，能夠更快速、精密的診斷。該院院長郭守仁表示，未來民眾進行健康檢查，不需要付出龐大費用，就能使用高檔的健檢儀器，使中台灣的民眾能享受與北部醫學中心等級一般水準的檢測。彰基...