健康養身★8成肺阻塞都是吸菸造成! 2危險環境你正處其中嗎?

8成肺阻塞都是吸菸造成! 2危險環境你正處其中嗎?

【健康醫療網/記者曾正豪報導】肺阻塞(慢性阻塞性肺疾病,COPD)在全球或臺灣都名列十大死亡原因,主要罹病因素為吸菸!七十歲陳先生每天一包菸長達三十多年,去年走路、上樓梯常喘不過氣,呼吸有咻咻的哮鳴聲,在臺中慈濟醫院胸腔內科醫師邱國樑門診檢查,診斷為「慢性阻塞性肺疾病」,簡稱「肺阻塞」,邱醫師告誡陳先生該戒菸。

肺阻塞高危險族群 2生活方式要警覺

邱國樑醫師指出,超過四十歲有長期抽菸或過度暴露空氣汙染環境,皆屬於肺阻塞高危險族群,其中吸菸者超過佔八成,時間久造成氣管攣縮,引起呼吸困難、慢性咳嗽,多痰症狀,肺功能衰退比正常人快二至三倍,也容易併發心血管、骨質疏鬆、糖尿病等疾病,必須當心。

肺阻塞不可逆 藥物+肺復原治療延緩退化

邱國樑醫師進一步指出,大部分肺阻塞是不可逆,病人必須先戒菸,透過吸入式支氣管擴張藥物,並作肺復原治療,搭配上、下肢耐力運動,一至兩個月會明顯改善,持續半年能延緩肺功能退化速度。像陳先生戒菸成功,每周兩次肺復原治療維持一年多,肺功能明顯進步,呼吸困難等症狀也大幅改善。

肺復原團隊協助病友戒菸 居家也能自行訓練

呼吸治療師沈慧怡說,除定期到醫院做肺功能治療,在家也可自行訓練噘嘴式呼吸、腹式呼吸,能減緩喘讓呼吸平穩;運動部分可以手舉水瓶負重鍛鍊,使胸廓打開達到肺擴張,進而訓練呼吸的力量。

【延伸閱讀】

近視雷射該不該做? 眼科醫師傳授評估秘訣

每年新診斷1萬名以上! 乳癌及早治療存活率高


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=48108
喜歡本文請按讚並分享給好友! 更多健康資訊:健康醫療網https://healthnews.com.tw

相關推薦

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 一名39歲男子,年紀輕輕的外表看上去卻像名中年大叔,不只是肥胖到身材走鐘,工作沒有衝勁,老是被老板責罵,甚至連做愛都沒有慾望,也被女友嫌;有天,他看到有關睪固酮的相關報導,覺得自己的這些症狀好像都跟睪固酮低下相符合,進一步就醫檢查,才發現他確實是有睪固酮低下的問題,所...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導 ) 很多人都有慢性疼痛的困擾,不是這裡疼,就是那裡痛,舉凡疼痛問題,大家能想到的止痛方法,不外乎是吃止痛藥;然而,止痛藥吃多了,對肝腎都會造成負擔。其實,中醫針灸也能有止痛效果,甚至要做局部麻醉,都可以用針灸來幫忙。 關節炎、肌肉發炎、筋膜炎、偏頭痛都可用針灸緩解疼痛 ...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者蘇湘雲報導) 國外有一句諺語:「感冒要進食,發燒則要禁食。」美國最新研究發現,這種說法或許有部分真實性。美國學者進行老鼠實驗時發現,老鼠一旦受細菌感染,常在餵食葡萄糖後死亡,老鼠若是病毒感染,進食後大多可以順利存活。 對於病毒感染 吃東西可保護身體 美國耶魯大學醫學院研究員、免疫生...

閱讀詳情 »

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 不少人認為,多吃魚,魚油中的Omega-3脂肪酸可預防癌症、心臟病,不過最新研究卻發現,女性如果吃太多富含油脂魚類,出現第二型糖尿病機率就會增加26%。研究學者建議,一般民眾一星期吃魚份量不要超過4份(1份魚約2平匙),以免增加糖尿病風險。 多吃魚油、紅肉 增加糖尿病...

閱讀詳情 »

Facebook留言