健身方法★9個動作燃燒脂肪！全球傳瘋了的瘦身操

演出多部偶像劇的陳怡蓉，2001年演出薰衣草時一炮而紅，也因此奠定她在戲劇圈女一的地位，但看看以前的照片，跟現在真的差很大啊!!! 圖片來源:yntv 陳怡蓉的官方FB (左圖是當時宣傳薰衣草時的陳怡蓉，右圖是最近的偶像劇劇照) 是不是差很多呢?! 很多人懷疑陳怡蓉有去修修臉，畢...

  圖片來源 1  2 夏天怎樣減肥？6個禁忌你不得不知 夏季不減肥，月月徒傷悲。那麽問題來了，如果還是按照老方法來減肥可是很難瘦下來的，那夏季減肥有幾大禁忌呢? 減肥禁忌1 不吃早餐 不吃早餐易使身體處於空腹狀態，血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間，你會因為極度...

圖片來源 1 2 炎炎夏日過完了飲食墮落的生活後，不僅肚子肥了一圈，大腿也粗了，快要迎接秋冬易肥的日子。你是不是也下定決心「要努力減肥！」但一拖再拖，最後又因為「來不及趕上重要日子……」只好放棄了！今天要介紹的緊急減肥技巧是「一個禮拜可以瘦1公斤」的...

via 身體積累太多的毒素，很容易導致發胖，也可能是你一直瘦不下的原因哦！一起去看看有中醫排毒瘦身吧！   吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮髮油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。 &...