健康養身★PM2.5頻拉警報 你準備好了嗎?

PM2.5頻拉警報 你準備好了嗎?

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

PM2.5非空汙 化學物質才是元兇

什麼是PM2.5?所謂的PM(Particulate Matters)指的是空氣中的懸浮微粒,而2.5則是微粒大小的單位微米(Micrometer),PM本身並不具致毒性,又可依據成因分為「原生性」與「衍生性」。原生性包含自然界的粉塵、火山灰等,衍生性則是黏附在微粒上的化學物質,經陽光照射後產生變化具毒性,隨著呼吸進入人體後,將對人體呼吸道細胞、肺部細胞進行攻擊,造成氧化傷害。

氣喘患者對抗空汙 醫:小心急性惡化

台中榮民總醫院胸腔內科主治醫師傅彬貴表示,若長期暴露於空污環境下,容易將附著於微粒上的化學物質吸入體內,直接進入血液,造成心血管疾病。而長期累積,也將導致各式慢性呼吸道疾病,尤其對於氣喘患者,更可能提高症狀發作頻率,甚至急速惡化。因此提醒氣喘病患,如欲避免或改善症狀,除了出門戴口罩、按時用藥外,如空污指數嚴重,應避免外出或從事戶外需要「肺」力的體能活動,平日也應避免室內空氣污染,如:烤肉、廚房油煙、裝潢場合等,以免氣喘急性惡化。

空污問題全球化 向心血管、呼吸道疾病說不

早自2014年,世界衛生組織即對全球發布空氣污染警訊。根據2012年數據顯示,光是空氣污染,一年就造成全球約700萬人死亡。其中因為空污致死原因包含40%缺血性心臟病、40%中風、11%肺阻塞以及6%肺癌。此外,兒童、成人呼吸道感染疾病,如:氣喘、肺炎罹患機率也隨之增加,綜觀以上數據,足以顯見空氣污染已成為全球均須正視的健康危害問題。

改善呼吸你我有責 第一步節能減碳做起

傅彬貴醫師表示,人無時無刻都需要呼吸,除了用戴口罩等方式捍衛自我呼吸道健康外,民眾也可從節能減碳做起,鼓勵政府加強汽機車替代能源政策、嚴格規範工廠排放廢氣標準,或將傳統燒香祭拜習俗改為以手祈福、心誠則靈等。此外,對於疑似有氣喘症狀或氣喘控制不佳之患者,也建議應儘速尋求專業胸腔內科醫師進行診斷,方能早日對症下藥,改善生活品質,而且也可上網至台灣胸腔暨重症加護醫學會設立的「自在呼吸健康網」衛教平台,掌握更多呼吸健康新知。


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=37755
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網/記者吳珮均報導)3C當道的時代,人手ㄧ機,是現代人溝通、休閒的娛樂工具,而因過度使用3C產品導致眼睛疲勞、肩頸痠痛等健康問題的新聞也層出不窮;正在滑手機的你,知道藍光對眼睛的危害有多大嗎?臺灣近視人口多 黃棕色墨鏡助阻擋光害三軍總醫院眼科部ㄧ般眼科主任呂大文醫師表示,臺灣堪稱為近視王國...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導)臺北科技大學去年與漸凍人協會發起「為愛解凍:開發意念輔具募資計畫」,獲得財團法人曹仲植基金會關注並捐助60萬,北科大研發團隊經過一年的研發與測試,完成15套「智慧腦波溝通」設備,於日前正式交接給漸凍人協會,提供給15位病友攜回使用並進行長期測試。溝通表達是漸凍人最迫切的...

閱讀詳情 »

自己的睡眠自己救》睡眠名醫江秉穎破解「睡眠障礙」的十大迷思! 每個人都希望自己活力充沛、思路清晰!那麼,有些時候我們會全身緊繃、提不起勁,甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁,很想思考卻腦袋罷工,這些是怎麼回事?睡眠品質是我們改善上述狀況的關鍵,也是個人健康與否的鎖鑰。原本該放鬆身心的時刻,有些人卻因...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者吳珮均報導)不少女性在月經前夕,都特別容易感到煩躁、憂鬱,甚至莫名的想哭,生理加上心理的不適,不僅容易使工作效率、生活品質受到影響,還可能使人際關係出現裂痕;當心,是經前症候群找上門了!經前身心不適連續3個月 恐列為經前症候群國泰綜合醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示,經前症候群與女性月...

閱讀詳情 »

Facebook留言