同樣的道理，這八種蔬菜能有效抑除癌症，平常也應該盡可能多食用。
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今年大年夜你可以有更健康的選擇，中醫陳峙嘉醫生特別推薦《日日湯療》書裡十全菜頭湯，除了有「十全十美」、「好彩頭」的祝福意義之外，身體也有非常多的好處。陳醫生表示，由於過年期間大魚大肉，容易吃的過補或過燥，因此推薦這道湯品。「菜頭」在中醫裡可以行氣，很適合除夕全家團圓時一起...
閱讀詳情 »下廚料理耗時費力，從洗菜、備料、烹調到收拾善後，都是麻煩又累人的過程，因此現代人為求快速解決一餐，大多直接購買外食，不僅方便又省時。但因物價上漲及食安風暴的影響，不少小資族也開始在家下廚料理，可以省下餐費同時又兼顧營養與健康，究竟大家平常會不會下廚呢？為瞭解國內民眾的下廚頻率，Pollster波仕特...
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閱讀詳情 »不論是想要健胃整腸還是想要舒緩情緒，亦或是簡單的為自己補充能量與體力，都可以試試看這些排毒料理喔。 不論是香菇辣烤油豆腐、堅果西芹櫻花蝦、香蒜炒綠花菜章魚、黃豆薯泥起司煎餅......每道菜看了都讓人直流口水，誰會說排毒餐不好吃呢？ 博客來：http://bit.ly/2fVkye4 誠 品：htt...
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