長期低頭玩手機或者在電腦前辦公，
頸椎都會出現一點小毛病，
試試這套頸椎操，非常實用，分享給朋友吧！！
相關搜尋： 生活舒壓上班族 蘇志燮上班族 英文饅頭人 上班族低頭族 英文低頭族 英文怎麼說低頭族 疾病低頭族 頸椎低頭族 立法低頭族 車禍玩手機 開罰玩手機 近視玩手機 英文玩手機 頭暈玩手機 眼睛舒壓音樂上班族 蘇志燮 線上看上班族英文怎麼說饅頭家族人物介紹低頭族 英文怎麼說舒壓按摩舒壓方法桃園舒壓幸福滿滿時尚生活舒壓會館捷克舒壓饅頭人 上班族篇fun風上班族懶人報數位人上班族的遊戲世界上班族發飆殺人狂2上班族發飆殺人狂
相關推薦
40+減肥怎麼做？4重點脫離瓶頸，「重訓」比慢跑更有效，失眠問題也與肥胖有關！
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 雖說年輕是一種心態，但 40 多歲在生理出現的變化是明顯的。身體開始長贅肉，體重直線上升，減肥漸漸力不從心......如果你的生活習慣還跟年輕時候一樣的話，這幾乎是必然的。面對身體代謝速度的減慢，中年究竟該如何瘦身有成？其實不只是生理，連心...
閱讀詳情 »說不痛就真的不痛？照著步驟自我暗示
疼痛會佔據我們的專注力，升高意識警惕，導致無法達到無意識能夠出現的程度，因此難以開啟自我暗示。如果這時我們將「無痛」的念頭引進意識，意識會被相反的念頭「疼痛」所佔領。如果因為這樣而產生其他效果的話，那很有可能就是狀況惡化了。 說不痛了，反而可能滲透疼痛的思維 為了應付難...
閱讀詳情 »睡前吃宵夜會胖嗎？掌握「4重點」不怕胖，杏仁 洋甘菊茶可幫助睡眠，「這項」下肚當心睡不著！
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 對我們來說，宵夜似乎屬於一天當中的某種「特殊時刻」，有點罪惡又有點滿足，要低調一些又要張揚一些──不過會點進來的人，偏罪惡的情緒可能較多一點是吧。到底睡前到底可不可以吃東西呢？會不會胖，會不會難睡，總是不停地想吃宵夜又是什麼原因？4 個重點為你解答，...
閱讀詳情 »花草茶推薦這7種！「薰衣草」用喝的可降低抑鬱，這杯「植物界紅寶石」女性必喝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 覺得無趣的生活需要一點調劑，在工作、閱讀的時候不妨來一杯花草茶，為你的嗅覺味覺甚至視覺，增添芬芳。喝花草茶不光是心情好，對於身體也是有某些好處的！推薦以下 7 種花草茶給你，睡不好、心情鬱卒、經期不適，就和茶包們約個下午茶──但也要免責聲明一下，大部...
閱讀詳情 »
Facebook留言