(酒後不開車，開車不喝酒)
如果你是位中年男性，晚上總是想要小酌幾杯，那這一則新聞會讓你在乾杯前多想一下。一項新研究指出，每天喝超過兩杯半的酒，日後記憶力衰退的速率會加快多達六年。
這項研究追蹤英國 5,000 名男性公務員與 2,000 名女性公務員，在長達 10 年的期間，他們的飲酒習慣，並對他們進行認知功能的測試，這些公務員年齡都在 45~69 歲之間。
結果發現，男性只要是適度的飲酒，也就是每天喝不足 2.5 單位的酒─大約是 500 毫升的啤酒或一杯葡萄酒─對於記憶、推理或解決問題等功能上沒有影響；但若是每天喝超過 4.5 單位的酒─約不到 1,000 毫升的啤酒或兩杯葡萄酒─就有可能加速記憶力惡化的程度。至於飲酒對女性的影響，由於她們之中飲酒過量的人太少，無法分析比較。
研究人員在報告中指出，在中年生活中，重度飲酒會對認知能力造成傷害，至少對男性有害。過去芬蘭也做過相似的研究，較常喝酒的人，在老年時出現輕度認知功能障礙的情形，較適度飲酒者多兩倍。因此研究人員表示，中壯年男性須確實留意他們的飲酒習慣。
（封面圖片來源：Cayusa via photopin cc）
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