醫療常識★你洗頭的方式對嗎??這樣洗頭小心洗出病來!!!

天天洗頭好不好?多久洗一次才好?坊間流言能不能相信?洗頭這個簡單的生活小事,處理不當反而會惹來疾病。

你洗頭的方式對嗎 這樣洗頭小心洗出病來

一忌:洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。

二忌:護髮素塗在髮根

由於洗髮時頭髮毛囊打開,護髮素塗在髮根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮,沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢,一定不要讓護髮素碰到頭皮。

三忌:濕著頭髮睡覺

頭髮濕的時候毛鱗片張開,此時頭髮很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。

四忌:不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

五忌:洗完頭馬上外出

研究發現,頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷發、分叉。若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

天天洗頭好不好?

有的人天天洗澡、洗頭,有的人隔3天洗一次,還有的能撐上一星期才勉強洗一次。洗得勤快的會覺得洗得不勤快的渾身臟兮兮,而洗得不勤快的倒也振振有詞:“洗那麼勤快,不怕把秀發洗壞了嗎?”
實際上,現已有大量的科學研究證明:天天洗髮,能保持髮質的清潔和健康,使頭髮秀美柔順。可現實中,很多人對天天洗髮都存在錯誤的認識,認為天天洗髮是百害而無一利。
有人擔心天天洗髮會將頭髮上的油脂洗掉,使頭髮變得乾燥、枯黃、蓬亂,但大多數醫學專家認為,這種擔憂大可不必。皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。所以,如果是正常的頭髮清洗,不但不會損傷頭髮,還能刺激皮脂腺的正常分泌,維持和調節皮脂的平衡,使頭髮富有光澤和彈性。

多久洗一次頭髮最好?

每個人應根據自己的髮質,以及季節和活動空間的不同,選擇每週的洗頭次數。人體頭部約有10萬根毛髮,每一根毛髮的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連,皮脂腺不斷地分泌皮脂。
油性髮質:如果在夏季或油性髮質者,由於皮脂排泄旺盛,頭髮油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順,因此夏季和油性髮質者,應每天洗髮1次,才能保證頭髮的清潔與健康。
中性或乾性髮質:清潔頭髮的頻率可調整為每週4~5次。如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免髮質受損,也宜每天洗頭。

VIA

相關推薦

HPV疫苗上路,衛生福利部積極推動國一女生接種HPV疫苗,以提升身體保護力;然而,接種HPV疫苗後,是否可完全對子宮頸癌免疫呢?王立文婦產科診所施俊宇醫師表示,接種HPV疫苗可預防70%以上的子宮頸癌,若能搭配安全性行為並定期接受子宮頸抹片檢查,將可望能全面防止子宮頸癌的問題發生。  子宮頸癌是女性...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯/台北報導 台灣過去受限法規,癌末患者只能遠赴國外尋求細胞治療,國內去年9月法規修正後,花蓮慈濟醫院8月底剛獲衛福部許可「實體癌第四期」細胞治療計畫案,接著本月初獲花蓮衛生局核可執行該項細胞治療業務,今(9)日舉辦「細胞治療中心」揭牌啟用典禮,未來包括肺癌、食道癌、胃癌、...

閱讀詳情 »

白雁/氣學管理專家 中秋節放假的輕鬆心情,加上應景的烤肉、月餅、柚子等吃的喝的美食佳肴,都很容易讓人胃口大開,但這些食物不小心吃多了,不但讓人肥胖,還會對健康造成極大的危害,尤其對高血壓、高血脂、高血糖等三高疾病的人,恐引發更嚴重的心血管疾病與腦中風。在這與你分享,萬一你貪嘴吃多了,該怎麼補救呢?而...

閱讀詳情 »

有些人每到接近下午的時候,就很容易覺得下肢酸脹。而當此情形發生時,大部份的人都會以為是腎臟出了問題,小心!這可能是內臟出問題的警訊,或是身體裡的主要道路「塞車」!要疏散體內塞車,除了可以靠自己的雙手按摩紓解,TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云也邀請醫師、名廚講解如何運用食補的方式排解體內塞車的...

閱讀詳情 »

Facebook留言