這段影片是「雙人瑜珈」的教學示範,大家看了就以夠正確地做雙人瑜珈,推薦給情侶還有夫妻,不僅能促進健康,對感情也有很正面的影響。
影片中可以看到,這個女生相當性感專業,按步就班地教你怎麼做雙人瑜珈。
一、兩人雙手緊扣,把雙腿張開,再彎腰伸展。
二、兩人用雙腳互頂,再同時把腿打開。
三、兩人用一支手拉著彼此,再往反方向伸展,可以換手再來一次。
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