運動★打遠距球增加10碼的5個方法

 1、更寬的揮桿弧線

泰格-伍茲和拉夫三世就是榜樣,他們起桿時都伸展得較寬,形成了一個更大的揮桿弧圈,以將球擊得更遠。為了能夠達到這點,你在後揮桿時要盡可能的伸展手臂。如果你能夠保持這個弧線是寬的,你就能夠得到一個更大的桿頭速度,根本不用做得那麼辛苦。

2、減輕握桿的壓力

為了將球擊得更遠,你的揮桿根本沒有必要做得那麼辛苦。事實上,強制自己會得到相反的結果,還會導致肌肉緊張,最後導致桿頭速度的降低。在你放鬆了身體上部之後,接下來的關鍵就是正確的握桿壓力,以得到更強有力的擊球效果。如果將這個力量分為1-10等級的話,那握桿壓力應該大約在7這個等級上。你需要在整個揮桿過程維持這個握桿壓力,以創造一個更好的桿頭速度和進行球的控制。如果你正在使用一個桿頭速度分析儀的話,好好分析一下你的揮桿,注意在緊繃的握桿壓力和輕鬆的握桿壓力下桿頭速度的不同,你會發現你的身體和握桿越不緊繃,你可以得到一個越大的桿頭速度。

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