健康養身★暑假倒數計時 掌握三要素輕鬆收心開學

暑假倒數計時 掌握三要素輕鬆收心開學

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)暑假即將進入尾聲,您的孩子還在趕著寫暑假作業嗎?許多國小孩童仍在玩樂階段,相信有許多家長正在頭疼,不知道該如何讓自己的小孩快快收心;諮商心理師提醒,目標、態度與方法是讓孩子收心的三大要點,可讓孩子準備進入開學上課的狀態。

臺中市政府教育局學生輔導諮商中心諮商心理師陳海山表示,針對國小孩童,目標、態度與方法是收心的三大要素。國小以下,可以採用直接獎勵、口頭或是點數兌換獎品的方式,例如做完一項作業,家長就必須給予鼓勵,增加孩子們做作業的動機;至於國中孩童,如果獎勵不足以吸引他們,這時充分溝通就很重要。

如果遇到孩子們反抗,或是不聽話該怎麼辦呢?諮商心理師陳海山指出,不論孩子做什麼事情,一定是希望被讚美的,面對孩子的抵抗,家長可以先採忽略的方式,再採用三大要點,耐心地與孩子們做調整與溝通。

諮商心理師陳海山呼籲,孩子本身的個性也很重要,假使孩子是較固執且不聽話,家長應該多聽聽孩子的想法,給他足夠的空間;若孩子屬於高標準且做事容易沮喪型,要多給於鼓勵,並且一同想辦法來解決問題。

讓孩子收心三大要素:

1、確立目標:訂定進度,確定暑假作業已經寫完,並調整生活作息,督促孩子們早睡;將動態活動轉為靜態活動,像是常常出去玩改為寫書法或是逛畫展。

2、家長態度的調整:保持同理心與開放的態度。以同理心為原則,不要以責備的語氣來教導孩子,而所謂開放的態度,就是保有耐心與彈性,讓孩子們知道,針對問題能與父母有調整的空間。

3、採取鼓勵與溝通的方法:告知孩子,如果繼續玩樂下去,開學之後可能會面臨的問題與狀況,帶領孩子們去思考,並且預先做規畫。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=16542

相關推薦

要不是真的遇到,還不知美國醫療費之高昂離譜。我大概五年前半夜飆(單)車去實驗室,路上出了車禍,送進急診室,臉縫了七針加電腦斷層(臉骨撞裂了XD),過了一晚第二天中午出院(美國醫院無法休養)。學生保險給付了超過九成以上,我還得自費付US$700多(折合台幣約NT$21,000);也有朋友需要做MRI(...

閱讀詳情 »

1 .檸檬片你泡對了嗎?再忙也要看,然後告訴別人,把愛傳出去!自己也要重視!!將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來~1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率,讓肌膚美白水噹當哦!2...

閱讀詳情 »

報導ღ..梅子有八大功效 每日吃三粒..ღ ✿1. 預防疲勞消除疲勞:形成人體體內能量的營養素稱之為肝醣。人體在運動或工作時會消耗能量,此時肝醣會代謝分解成為乳酸,當運動過度時,乳酸這種會造成疲勞的物質會積存在體內;枸櫞酸是梅子中的主要成分,枸櫞酸可以預防乳酸的蓄積,並且使蛋白質、澱粉與脂肪更有效率...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者張郁梵報導)近年來,全球都面臨暢銷藥物專利到期高峰,各國為因應醫療保健支出逐年攀升,開始鼓勵以學名藥取代品牌藥,然而,因各國藥品法規管理不一致,造成藥品審查核定複雜,如何確保學名藥與原廠藥品療效相等、且品質一致、快速核准上市,解決臨床使用急迫性,更成為各國藥政單位的新課題。食藥署藥...

閱讀詳情 »

Facebook留言