健康養身★最「資深」的馬拉松跑者

在本周日越過加拿大多倫多豐業銀行湖濱馬拉松 (Scotia Toronto Waterbank Marathon) 的終點線後,辛格 (Fauja Singh) 成為全世界年紀最長的馬拉松跑者。根據英國廣播公司 (BBC) 報導,他以8小時25分16秒跑完全程,並不是最後一名。他名列3,850,在他後面,還有5位其他選手。

最「資深」的馬拉松跑者

辛格在22英哩 (35公里) 處「撞牆」,但他並沒有放棄,繼續堅持了兩個多小時,完成比賽。

法賈辛格的翻譯兼教練說,跑步讓辛格的生活有了新的焦點。辛格在11年前他的太太過世後開始練習馬拉松,他每天練習10英哩 (16公里)。他的教練表示,辛格異常興

相關推薦

黑頭,實質上是張開著的痘痘。它會出現在身體的任何部位,而且非常頑固難以根除。如果你正在為黑頭而煩惱,那麼可以嘗試一下花花為你提供的一些有效的方法來清潔皮膚,阻止令人討厭的黑頭再生。   不要用手指擠摳黑頭。 用手指用力擠黑頭不僅會給毛孔帶來更多的污垢和細菌而且還會傷害到柔嫩的皮膚組織。儘量...

閱讀詳情 »

嘴饞想喝飲料食,其實有的時候只是貪圖飲料甜甜香香的味道,所以雖然知道戒掉飲料改喝水才能瘦下來,但總是沒有動力去喝那沒有味道的白開水。這時後自己動手做水果水就是個超完美的解決方法!只需要一些水果、蜂蜜和白開水,就能做出好喝又有趣的水果水,又能夠越喝越瘦,快來看看水果水可以有哪些變化吧! 草莓X黃檸檬...

閱讀詳情 »

一個4歲的孩子突然掉頭髮,掉著掉著竟然掉了一大片,一開始媽媽沒注意,以為孩子掉髮會再長,但是掉了的頭髮竟然沒怎麼長,而且頭髮越來越少,慢慢地,還發現孩子臉上長了一些小紅疙瘩,有點像濕疹,但是塗抹了濕疹膏也沒見效果。 媽媽帶孩子看醫生,醫生說孩子被蟎蟲感染,除了給孩子用藥治療外,還必須給孩子的床褥進行...

閱讀詳情 »

有不少人睡覺時喜歡用手去摳肚臍眼,你也曾有這個習慣嗎嗎?你洗澡的時候是不是有時會發現肚臍眼裡有臍屎。就像鼻屎、眼屎一樣,看到如此骯髒的東西,我們總想動手清除為快。而且有時這東西搗鼓起來還挺有意思的,但臍屎真的需要摳出來嗎? 臍屎為何物? 人在出生的時候,肚臍的任務就已經完成了。胎兒用肚臍的前端和抬...

閱讀詳情 »

Facebook留言