（健康醫療網／記者郭庚儒報導）炎炎夏天容易流汗，記得多喝水，以免泌尿道結石痛不欲生！醫師診間觀察發現，夏天是泌尿道結石的好發季節，患者較冬天多出一倍以上，主因都是汗流太多、水又喝太少，尤其中老年族群需要特別留意，建議每天至少喝水2000cc以上，並注意排尿量多寡。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區泌尿科主治醫師李永樹指出，泌尿道結石是台灣夏天常見的疾病之一。由於天氣炎熱，人體容易過度流汗，導致經過腎臟的水分減少，尿液也隨之減少，造成身體代謝物，如結晶物質沒有辦法藉由尿液排出體外，容易沉澱在腎臟裡，就會造成結石。
李永樹表示，泌尿道結石的症狀，包括腰部、下腹部劇烈疼痛，俗稱腎絞痛，會出現頻尿、血尿、小便疼痛或困難，甚至噁心、嘔吐、以及發燒等，約有一半以上的患者，5年內會復發；若併發尿路感染、尿路阻塞、腎功能損害等，恐引發敗血症、休克致死。
至於要如何避免泌尿道結石？李永樹建議民眾，一天至少攝取2000cc以上的水分，並注意排出的尿量至少為1500cc，一次的尿量應為300至400cc，約是膀胱很脹時排出的尿量，另外，運動會加速排汗，更不能忽略水分補充。
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資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=16269
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